总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，因此我们要做好归纳，写好总结。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编精心整理的第一次月考总结，希望对大家有所帮助。
第一次月考总结1
同学们：
紧张的月考已经落下帷幕，为了总结得失，今天我要送给大家五个词：目标、自信、方法、坚持、效率。
1、居安思危、增强目标意识，不到最后关头切勿轻言成败
目标，就是会考奋斗目标，你们每一个人都能有一个明确的会考目标，并为之一鼓作气进行艰苦的努力。过去，不管我们的成绩如何，它仅仅代表过去，不能说明将来什么，更不能代表会考，行百里者半九十，最后的几步才是关键，也是最容易出问题的，你们必须要有深刻清醒的认识。考试向全体同学揭示了这样一个道理和事实：竞争异常激烈，到最后一刻都充满着变数，谁大意和松懈一下，谁将落后。因此，全体同学必须一鼓作气、乘势追击，从新的起点出发，向新的目标和制高点冲刺，以最终实现你们的目标，到达理想的彼岸。
2、充满自信，坦然面对一切，要想战胜别人，你得先战胜自己阻碍前进的，不是敌人，而是你自己。你得相信自己，你得告诉自己：我能行。从而坦然地面对一切，微笑着面对赛前的每一次练兵，无论成功与失败，他都是一块踏脚石，将助你走向成功。同学们，翻开历史画卷看看古今中外，哪位伟人年轻时不饱经风霜？司马迁，身受酷刑，毫无惧色，坚持写出了《史记》，被后人誉为“史家之绝唱”；高尔基，饱尝人间苦难，当学徒，做童工，卖苦力，仍勤奋自学，被世人公认为世界著名大文豪；贝多芬，两耳俱聋，却没有丧失信心，“紧紧扼住命运的喉咙”，谱写出气势磅礴的《英雄》、《命运》交响曲；张海迪，高位瘫痪，奋发学习，成为青年的一代楷模。有句俗话：“逆水行舟，不进则退。”随波逐流，只能丧失自我；好好掌舵，奋力拼搏，才能到达理想的彼岸。对于考试失利的同学，我觉得也未必是坏事，俗话说：塞翁失马，焉知非福。失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起。永远不要放弃自己，永远不要后悔自己曾经的努力。
3、学习要讲究方法。好的学习方法是成功的基石
希望同学们掌握正确的学习方法，养成“专注、善思、勤记、多练”的良好的学习习惯。“专注”是学习的基本要求，学习一定要专心致志，入耳、入脑、入神，上课、看书、做作业都必须如此；“善思”是学习最有效的技巧，聪明与愚笨的区别，在于能不能善于思考，学习一定要学会思考，善于思考，勇于质疑，大胆发问，追根溯源；“勤记”是最基本的学习方法，学习是知识不断积累的过程，而要积累知识就必须记忆，要勤于笔记和记忆，该背的要背，该记的要记，当天知识当天巩固；“多练”是消化吸收知识的必然途径，练习必须贯穿于学习过程的始终，学练结合，熟能生巧。学习是我们的主要任务，知识的丰富，能力的提高，品格的养成都离不开学习。我们要把学习当成自己的第一需要。在学习上，我们提倡两个字"实"和"巧"。实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。要做到"日日清，周周清"。巧，就是要灵巧地学习。要掌握好的方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的引领下，寻找出适合自己的学习方法，与同学中互相帮助，取他人之长，补己之短，以求最佳学习效果。希望同学们牢记这8个字，勤奋学习，善于学习，成为有广博知识的人。
4、学习贵在坚持，要制定并落实好每一阶段的复习和训练计划
说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，今天大会后全体同学或许能保持一个周的旺盛斗志，随着时间的推移免不了会有人打退堂鼓，这时，要记住爱迪生的名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！”
实践是有意识、有目的、能动性的活动，坚持才能取得最终的胜利。因此，我们各个班级、每个同学必须快速制定并切实落实科学、完善、周详的学科学习计划，计划安排必须具体到每一节课，具体到这一课应该干什么内容（练习、讲课、学生消化整理纠错、读书）并自我强制地加以落实，在这过程中决不能打丝毫的折扣，必须100%地完成，只有这样你们才能真正日日有所进，周周有提高。
5、抓住细节，提高效率
一个善于利用时间的人，他总能找到时间，因为他懂得时间的点滴效应，所以他总是分秒必争。往往小小的细节能造成巨大的差异，就像同样上完一节课，有的`同学只是品尝了一番，而有的同学却能完全消化掉，同样做一次作业、答一份试卷、作一道题，有的同学只是完成任务，而有的同学却从中拾到许多果实，同样下课10分钟，有的同学只是浪费，有的同学却在回忆巩固上堂课的内容，一天下来，不同人之间的差距就拉开了，一学期下来，可想而知。抓住学习中的每一个细节，便能累积巨大的成功。
第一次月考已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自己。一句话：态度决定一切！我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，及时调整自己，为下一次考试早作准备。
同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩；你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。我希望通过本次期月考总结，激发同学们争先创优意识，掀起学习高潮。希望成绩优秀的同学再接再厉，在今后的考试中，再攀高峰；希望其他同学，以成绩优秀的同学为榜样，顽强拼搏，奋起直追，刻苦努力，争创一流。那时我希望有更多同学，以自己的汗水赢得热烈的掌声，以自己的勤奋赢得更多的喝彩！九年级的学习、生活是辛苦的，但也是充实的。今天的辛苦，才会换来明天的幸福，今天的付出也是为了明天的收获。同学们，希望你们在最后关键的时间里，明确目标，增强信心，刻苦学习，不负家长和老师的期盼，跨进理想的高中。同学们“今天我为九（5）骄傲，明天九（5）为我骄傲”，希望明天九（5）班因为你们的精彩而骄傲！
第一次月考总结2
老师们，同学们：
大家好！
时光飞逝,不知不觉，期会考试马上就要来临了，为了更好的督促同学们进行段考复习，我们在这里召开考试动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期会考试鼓劲加油 !
为此，我想在这向全体同学们提出几点建议：
高二年级是整个高中阶段非常关键的一年，是学生成绩分化最严重的一年，并且将要进行全省的学业水平测试，因此我们面临的困难和问题非常多，因此学生的学习态度的端正和学生学习效率的提高就显得至关重要。
通过这次月考暴露的'问题
1、问题一：学生基础不牢固，学过的内容缺乏巩固，比较容易的题失分较多，“学而不对，对而不全”现象严重。
2、问题二：重点班学生成绩有待进一步提高。本次期会考试，尖子生不尖，文科最高分503分，理科最高分544分
3、问题三：学生思维定势，不能灵活的运用。用基本方法，分析能力欠缺，不能做到举一反三，触类旁通。
4、问题四：答题不规范，书写不工整，思考不严谨，文字表述不准确，答案多而凌乱，条理性差，要点不清。
希望同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩；你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。我们希望通过此次大会，能够激发同学们争先创优的意识，掀起竞争学习的高潮，把班级挑战赛进行到底。最后，祝全体同学学习进步！同学们，让我们在考试中证明自己的努力，证明自己的进步，证明自己的智慧！有志者，事竟成，苦心人，天不负，祝各位同学能在期会考试中搏出精彩，拼出风度，考出自己理想的成绩！
第一次月考总结3
10月17日，备受关注的第一次月考成绩和排名出来了。满分500分，分值为：语数外各100分，政史地生各50分。点点语文85、数学99、英语99.5、政治41.5、历史36、地理44、生物46，总分451，班级排名6，年级排名52.对于这个成绩，点点并不满意，觉得以自己的实力，怎么着也得排个班级前3，年级前30啊。殊不知，山外有山，在竞争如此激烈的环境中，大家都憋着一股劲，特别是优秀的孩子，都有条不紊，紧张有序的安排着自己的学习和生活，点点还有些国小的学习习惯，做完作业基本完事，日常的复习和预习，特别是复习，还没有融入到日常习惯中去。一分耕耘一分收获，这个成绩，已经不错了。
点点的失分点，语文主要是阅读题的答题技巧还没掌握；数学有个算式忘加绝对值符号了，我认为扣一分扣得还是少的；英语是错了一个符号；历史就是知识点没记住；地理是太粗心，把两个完全混淆不了的答案互换了位置（考试实行了试卷和答题卷分开）；政治是班里最高分，得益于平时理解问题时比较注意答题的切入点；生物是两个概念没掌握牢固。考试，真是检验学习态度和努力程度的标尺。
对于考试中显露出来的不足，点点自己认真分析了一下，定出了各门功课今后努力的方向和侧重点：语文，以背诵、积累为主，课外阅读时注意深度理解并慢慢向精读过渡；数学，多做些不同类型的习题，把新的知识点多方位运用，争取熟能生巧，举一反三，提高熟练程度；英语，多说、多记，这点一直做得比较好，平时总喜欢把新学的课文跟我对话，并讲一讲相关的语法知识，单词听写，我基本上一个词解决：next,每次的听写内容，点点大部分时间能从头到尾背记下来；政治还是在背题的时候注意答题的方法、方面和切入点，不断总结，就能慢慢悟出什么样的题该怎样回答，从哪几个方面回答；历史，是这次考试的.薄弱项，点点说背知识点的同时注重总结及相似知识点的比较，再结合地图，争取让历史知识有一个立体的印象；地理主要是结合地图和地球仪，把知识点从图上找出来，理解记忆和解题；生物和平时的积累结合起来，多观察、多动手。
点点针对自己的不足总结出来的学习方法和侧重点还是比较切实可行的，希望能踏踏实实的实行，让这次的月考真正起到对学习的推动作用。
第一次月考总结4
时间如流水般淌过，转眼间，我们迈入了九年级的门槛。这说明，我们离会考近了。就在上周四、周五。我们九年级段迎来了第一月考。
第一次月考意味着什么？是第一次真正的竞争，是第一次考验自己的能力，是第一次感受会考的氛围……
两天的考试结束了，走出考场。有的人，自信满满，有的人唉声叹气。自信的，是因为他们有把握取得好成绩，因为他们努力了。叹气的是，他们考得不理想，或许是上课的小差误，或许是考试的不仔细，或许是缺少了一股韧劲和探究精神。。。一样的'课堂，一样的辅导，结果却差别很大。这就是月考所带给同学们最深的印象。
到了九年级，每个人都努力去做到最好，翻开书，是满满的笔记，是同学们辛苦的汗水。一本本作业本中凝聚着老师与同学勤奋的耕耘。
月考见证了同学们前段时间的学习情况。成绩或许是优秀的，或许是不理想的。优秀的定当继续保持，强中自有强中手，莫向人前满自夸。而失力的则是再接再励，学而不厌。在下次的月考中突破自我，取得良好成绩。
学习中我们要相信“人一能之，己百之;人十能之，己千之。”那么我们就可以感受到一分耕耘一分收获的滋味！
第一次月考总结5
班主任工作千丝万缕、繁杂罗嗦。而九年级年级是教育管理最关键的一年，也是班主任班级管理工作的重头戏。本学期我主要从以下几个方面进行了班级管理：
一、认真分析班级的实际情况。九年级一班去年就让许多老师感到头痛，厌学、抽烟、喝酒、谈恋爱，更为严重的是有部分同学无视学校班级的规章制度，利用中午时间出校上网等，本学期该班新增加了复读的同学，共有31人，班级现在基本能完成作业和上课能写笔记的很少，共有12人。面对如此复杂的班级，我觉得压力好大而责任更大。
二、紧抓常规管理不放松。
（1）利用每周一上午的第一节班会课对学生进行思想道德教育、安全卫生教育。用同学耳熟能详的事例感染他们。
（2）根据本班学生的特点，刚开学就从多方面做了较为仔细的.调查工作，对相关学生的表现有了较为清晰的了解，因此，在平时的工作中特别的对他们进行关注；每周坚持做个别学生思想工作。
（3）对班级的卫生等各个方面的值日责任到人，保证了教室的窗明几净和各个值日区域的保洁到位，这方面，我班同学做得较好。
（4）各期板报分组负责，更换及时且内容广泛。
三、积极联系各科教师，努力维护科任教师威信。学生的主要任务是学习，成绩是学校、老师和家长最关心，针对每次月考，我跟科任老师进行分析和研究，帮助学生查找原因和错误细节，总结经验和教训，鼓励先进，鞭策落后，让同学学有所获。
有人在背后对我们班的学生说“某某老师讲课讲不明白，没有以前的老师教的好”“某某老师对你们班如何如何”等等，这对于不能明辨是非的14、15岁的学生来说，简直就是一种无情的误导。学生因听了这些话而不好好听该老师讲课，不按时完成该老师布置的作业。对此我给同学们讲了“尊其师则信其道，信其道则成其才”的道理，通过班会活动让学生明白适应不同风格教师的教法是对自己有益的。并告诉同学我们的老师至少都有几年的教学经验，讲不明白、教不了，怎么会有那么多成绩好的学生？如果你对老师有意见或看法，是出于善意，可以找老师当面谈，我觉得这是最好的办法。经过开导，大部分同学的思想有所转变。
四、积极开展家校联系。精心设计每一次家长会的内容，与学生家长互通有无，互相畅谈。同时经常性地与学生家长电话沟通、家访、把家长请进来，说心里话、说实在话，一切都为了孩子。在学校领导、年级组长及任课教师的共同努力下，我们班取得了一些成绩，班级中的凝聚力较强，同学们的思想有所转变；我班成绩较之前进步了很多。但由于社会、学生、家庭等方面的影响，我们班存在着许许多多问题：学习自觉性不高，需要老师随时盯着；有的课堂上有同学不认真听讲且有睡觉现象。可见我的班级常规管理还有待于进一步精细，特殊学生管理也有待于进一步加强，这些我将在今后的工作中不断完善。
班级月考剖析。九年级01班第一次月考成绩一般，总分最高分为513分，500分以上的有2人。年级第3名和第5名。
从统计表来看，总的来说，各科的成绩都有所上升。班上考得最好的是谢新同学，该同学总分513分，但只有数学和物理两科成绩排年级第一；但是语文和英语两学科与陶飞相比相差30分。第二名胡学莲同学,总分506分,比谢新低7分，单科都没有最高分。第三名是孟涛同学，总分比谢新少34分。这一次的月考，绝大部分同学考得不够理想，且出现了明显的断层现象。除了前两名的同学，成绩咬得很紧之外，490、480没有，此种状况不容乐观，不得不引起我们的高度重视！
另外，还可以加一些，你作为班主任，对任科老师近期或者远期有什么要求。或者需要科任教师配合的注意事项。
第一次月考总结6
高二149现有学生53人，其中音乐专业生14人、美术专业生20人、体育专业生7人。
一、 学习情况
1、总体情况：
从开学到期会考试以来，对学生在学习习惯、学习方法等方面进行了指导，给学生提出了明确的学习目标，并将学习评价方式告诉了学生，因而班级学生的整体成绩有较大的提高。
2、个人考试情况：
① 前10名：依次为彭茜（+5）、谢晓珣（+6）、张琪琪（+2）、李湘（+6）、刘雪斌（+19）刘义堂（—5）、刘金融（+11）、王雅琴（+9）、张源（—6）、付雯（+18）；
② 其他进步较大的学生：刘林胜男（+5）、宋瑶（+12）、王晶星（+6）、颜水兰（+7）、叶莉（+22）、颜平香（+12）、文世林（+11）、唐鹏（+16）、颜婷婷（+15）尹博文（+7）、 颜希（+6）、田靖（+7）、易紫薇（+11）、余钱（+8）彭雪琴（+9）；
③ 退步明显的学生：谢菲（-7）、胡珊（-10）、谢筱（-13）、蒋雅静（-8）、刘雨薇（-7）、尹江南（-18）、吴慧（-20）、刘鹏（-12）、田卫（-32）、肖婵（-10）、谭鑫炎（-14）、陈迪（-16）、刘威（-19）、卜子轩（-21）、谢轮（-10）。
3、学考问题生：
以下几名学生，学考可能存在问题，提请任课教师从现在起加以注意，要求学生从现在起加倍努力：
英语4人：谢胜校（14）、尹江南（24）；
政治2人：谢胜校（21）、谢轮（40）。
生物1人：谢胜校（30）、
4、前20名学生专业分布情况：
前20名学生中体育专业生6人，美术专业生5人，音乐专业生4人。
二、班级主要问题
班委会提出了以下几个方面的问题，在后一阶段的学习中全班同学需要加以改正或督促：
1、专业训练与卫生打扫的矛盾：由于全班同学都要参加专业训练，下午：原则上要先搞好卫生再去参加专业训练，早上：先训练再搞卫生；搞完卫生后要将卫生工具带回教室放整齐；
2、晚自习的纪律要进一步加强；
3、课堂上积极发言，齐创良好的课堂氛围；
4、晚一节后进教室的`同学，应轻声；
5、一进入教室，必须立即进入学习状态，严禁谈笑；
6、第八节课无专业训练的同学，必须在教室认真自习；
7、课间操出操要做到快、静、齐；
8、午休时寝室、教室要保持安静；
9、进一步加强对手机的管理。
三、下一阶段的班级工作重点：
1、加强良好学习习惯的培养；
2、解决班级中存在的9大问题；
3、加强学生的出勤管理。
第一次月考总结7
光阴飞逝，时光荏苒，高三的脚步格外匆忙，正式开学已有一月。再有261天，你们就要直面大学联考。不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，大学联考都在悄悄地逼近。今天我们齐聚一堂，共同分析第一次月中出现的问题，规划下一个阶段我们行动的步伐，以期对各位同学有所帮助。
一、分学科总结考试中出现的问题
数学：
1、个别同学卷面太乱、答题位置不对、书写杂乱无章、在答题区域内不能完成作答，答题超过边框。这就要求我们在平时练习和作业中注意书写、尽量不要涂抹，保证卷面整洁。注意自己所写的字的大小，保证自己答题的内容不突破大学联考卷答题区域。
2、 解题格式不规范，表述上出现问题；解题过程过于简单，不能体现得分点，造成不必要的丢分。象17题求三角函数的最大值与最小值及相应的x的值。这就要求我们要自我加强规范化要求，要注意老师板演题目的解题格式和课本、教辅资料上例题的解题过程；提高书面表达能力，保证会做的题拿满分，不会做的题目能得分。
3、 基础知识、基本方法掌握不牢固，基本公式记忆不牢固，忽视了公式或定理的适用范围。象20题第一问中，忘记了考虑n=1的情况。21题求函数的导数出错。这就要求我们加强基础知识，基础方法的复习，尤其是基本公式和定理。要写在随身带的记忆本上，象记忆英语单词那样经常记，保证不出问题。掌握解决问题的通性通法，并加强记忆。把每一个知识点都要搞清楚、弄明白，保证没有遗漏。
4、 做题速度慢，不能保证把会做的题目做完。运算能力差，一步出错，后面全错，这个问题体现在各个题目中。这就要求我们在复习中应加强训练强度，提高解题速度，才能在考试中有大量的时间做后面的解答题，把平时作业、限时训练和周日综合训练都当做大学联考来对待，在规定的时间内完成，以便发现问题，解决问题，提高能力。
5、 审题不清，见题后盲目下笔，答非所问。象19题第一问中，两侧墙的长理解错误；22题中数列的连续三项的关系搞不清。这就要求我们做作业时养成认真、细心的习惯，保证运算准确，认真审题，杜绝低级错误出现。
6、 思维能力欠缺，遇到综合能力要求较高的题目，性情烦躁，思维混乱。像21、22题的第三问，很多同学见到难题后没有信心和耐心，直接选择放弃。这就要求我们应该树立信心，要克服心理障碍，要敢于尝试。要加强思维的严密性训练，注意知识的产生与发展过程，解题方法的适用范围。认真做好知识的归纳和整理，错题的改正与反思。有了经验的积累，问题解决起来就容易多了。
外语：从单词方面看，学生们基础不太扎实，本来简单的单词拼写题成了失分最多的地方；基础知识方面，做过的题依旧错，讲过的东西复习不到位，或没有及时复习，从中可以看出同学们养成良好的学习习惯；从完形填空和阅读两道题的答题情况来看，大家还没有掌握此类题型的解题技巧，不会分析问题。另外有同学不够认真，不能集中注意力做题，不能很好地在文中寻找信息。
物理：
1、语言不规范：实验题目中显示学生的语言不用专业术语，随意性很强。叙述不到得分点上。
2、计算能力差：计算中常有一些低级错误，但是累加失分严重，理由可能是粗心，其实是不够重视，急于求成。
3、建模能力差：读题过程中，找不到关键字词，有的基础知识不牢固，甚至不清楚，所以很多问题无从下手。
4、心理素质差：有些问题可下会做，而考试不会做，原因就是对考试的结果希望太大，没有心里的承受能力，自认为做了几道题就会了，就应该考好，考不好，就心情低落，没用的，知识是一点一滴积累的，不可能一蹴而就。
化学：1、答题不规范，回答不到位；2、审题不清，基础知识混淆；3、化学式书写不标准，方程式写不完整；4、不能用化学用化学语言回答问题。
生物：1、 学生做选择题能力有待提高，表现在：问题单纯的正答率高，而多个知识点组合式的选择题，失分比较严重。
2、识图能力差，不能从图表中提炼中有效的信息，不能准确做答。
3、 生物学科基本概念写错别字，稍长的句子，语言叙述不严谨。实际上还是基础知识不牢固，不清晰，对知识的理解和掌握有漏洞，学习过程和考试过程都不能关注到细节。生物学科的知识点就是由一系列小的点组成的，要把握细节，不要满足于一知半解。
这次月考反映了同学们在一轮复习里出现的一个巨大的漏洞：陷入题海，丢失了课本和基础知识。忽视基础、题海战术是最大的误区，也是许多同学停滞不前的根本原因。天天练，漫无目的，如大海捞针，做得疲倦了，做得麻木了，效果也就差了。丢弃课本和基本的知识点、基本的方法技巧，仅想通过做题与训练而达到进步的目的，这无疑是舍本逐末，缘木求鱼。现在许多同学都把重心放在学案上，但实际上学案并不能覆盖知识点。所以，接下来一个阶段，大家要把复习的重心向知识总结、知识体系的建立转移，回归课本，进行总结，总结每课、每章的基本知识点、基本的方法技巧以及做错的题。只有这样，我们才能立足基础求发展。
二、高三要考虑的几个问题
（一）不为失败找借口，要给成功找理由。
高三，是黑马频出的黄金时期。大家积聚了10多年的能量，在这时会来一个集中爆发。在这里，固有的格局会一次又一次地被打破。一切都不是既定的。竞争的法则，不仅有弱肉强食，更重要的是，最强的，不一定会走到最后。或许现在有的同学成绩不太理想，复习的过程里也有点手忙脚乱，但是不到战斗结束，我们谁也不能预测结果。我们现在完全有机会、有时间、有资格去追求一个理想的分数，理想的大学。无论是谁，都不能无视我们的存在，而我们自己，更不应该妄自菲薄，自暴自弃。
胜出是结果，付出是过程。在这里，你、我、大家，每一个同学的脱颖而出，都需要百倍地付出。任何想象着只凭一时的侥幸，成功就会唾手可得的想法，都是幼稚可笑的。去年高三有个学生，开始成绩并不是很好，在高三的十个月里，拼命硬干，不为浮云遮望眼，始终如一，在数九寒天，主动申请去走廊早读，因为他头一天晚上净是到12点多才睡，大有悬梁刺骨的味道。最后大学联考一本录取，他成功了。正所谓“革命不分先后”，现在动手，绝对不晚。
（二）学习与睡眠问题。
进入高三后最大的矛盾就是学习与睡眠之间的矛盾。很多人都认为睡眠是必须保证的，虽然保证睡眠很重要，但是睡眠时间的长短和睡眠质量的高低是两回事，早读打盹儿、课堂哈欠连天、晚自习打瞌睡确实增加了你睡的时间，却对提高睡眠质量没有任何好处，更可怕的是它严重影响了你的听课状态，影响了你的自习效率。况且大学联考是场硬仗，想打的漂亮并非易事。并且凡事都得因人而异，对于基础扎实、成绩较好的学生，提高学习效率便可在较短时间内完成一天的学习任务，但对于底子薄弱，成绩暂时落后的同学来说的学生，要做的就不只是提高效率，还要增加学习时间。我曾在网上看到过一张图片，这张图片反映了河南高三学生的学习状态，教室里满是埋头苦读的学生，后黑板两行大字赫然在目：生前何必久睡，死后自会长眠。我看了内心倍感心酸，也深刻地意识到高三的艰苦。这让我想起了NBA著名球星巴克利，他热爱篮球，积极向教练争取上场时间，他说：“不要让我休息，死后我有的是时间。”这话虽然说得夸张，却真实地反映了他不想浪费有限的生命，愿意抓紧时拼搏，以期有所作为的迫切心理。人生还有80年，大学联考不到300天，时间紧迫，我发自内心地希望各位同学能够处理好学习与睡眠的关系，回寝之后，拒绝无聊的闲谈，喝杯牛奶，摒除杂念，安然入睡，保证良好的睡眠质量，才能保证良好的听课状态，才有可能有一个好的成绩。
（三）要在合适的时间做该做的事。
对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢？因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃的那顿大餐呢。那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了
（四）积极进行心态修炼
1、积极的心态
商鞅在城门立了一根木头，说谁从城门口把木头搬到商鞅的办公室就可以领到五十两黄金。消极的人会说，这不可能，这绝对不可能，世界上没有这么好的机会；就算有也不会落到我的头上。而积极的人，却怀着美好的希望扛起了木头，收获了那50两黄金。
积极的人像太阳，到哪里哪里亮，消极的人像月亮，七年级十五不一样。
林语堂说：“为什么世界上95%的人都不成功，原因是他们的头脑里都有四个字‘我不可能’”对与学习，有很多人担心自己自己学不好，学好了又忧虑自己考场发挥不好，每天愁眉苦脸，横竖都是不开心不如意，牢骚满腹心事重重。这种消极的心态只能带来恶性循环，对我们的进步百害而无一利。
2、空杯的心态
很多同学本来应该考出不错的成绩，可事实总是让人失望，甚至考得很差。经过调查发现，他们之所以会这样，一个可能是压力太大心态不正，最主要的原因是，他们觉得复习没有什么新鲜的，老师还是那些老师，内容还是以往的内容，上课几乎提不起他们的兴趣，反正觉得已经学过一遍了再学也没啥作用了。
曾国藩说：“寸心兢兢，且愧且慎，唯力尽人事，不敢存半点侥幸之心。”要想喝到纯正的咖啡，就得彻底倒空自己原来喝茶的的杯子。要想提高成绩，就得以空杯的心态认真上好每一节课，珍惜每一次学习的机会。书要仔仔细细地看，课要认认真真地听，题要踏踏实实地做，试要严严肃肃地考。
3、平常的心态
边塞有位智慧老人，他的马丢了，街坊邻居都来慰问，他说一切都是最好的安排。后来，他的马不仅回来，还带回了一群马。大伙前来祝贺，一切都是最好的安排，平淡的语气好像并不怎么感到惊喜。马一多，儿子便学骑马摔折了腿，大家都来安慰他，他竟然平静说一切都是最好的安排。后来边疆打仗，别的家庭儿子健全都去参战，唯独他的儿子因跛腿而幸免于难。这一切都是最好的安排。
考试考砸了，幸亏不是大学联考，只是模拟，失败是成功之母，一切都是最好的安排；生病了，没关系，趁此机会，养精蓄锐，一切都是最好的安排；挨训了，不要紧，不要在乎老师的语言语气，要体谅老师恨铁不成钢的良苦用心。鲁迅说：谁会去踢一只死狗？老师会无端去训一个不可救药的学生吗？
4、感恩的心态
香港行政长官曾荫权，他读书时有一门功课特别差，那就是英语。每次英语考试班里都是垫底的。那你们知道英语老师是怎么打击他的吗？当着全班同学的面，把他的教课书拿过来，打开，吐口水，然后扔在地下，踩了三脚，走了。过了五分钟，他才站起来，拿出手帕擦干净。半年以后，他的英语成绩每次考试全班前三名。请问为什么。你们就可以知道他为什么会成为香港的行政长官了。因为他总是把打击当成动力。后来记者采访曾荫权，问他生命中值得感谢的人有哪些？第一个就是英语老师，他说：“当时我认为他在污辱我，现在终于想明白了，英语老师有必要污辱我吗？原来他是在激励我。”
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的懒惰；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感谢那些对你对你冷漠，打击过你的人，谢谢他们曾经看清你，让你们不低头，更精彩得活。
没有哪个老师会故意来为难你，他只是为了提高他的抗挫折能力。所以今天你们完全有必要把掌声送给你们的老师，感谢他们三年来对你们的打击。
5、自我暗示
二战时，德国兵抓了两个战俘把他们分别捆绑在两根柱子上，然后用刀轻轻隔断一个战俘的血管，让血一滴一滴地滴在一个铜盘里，直到流血而死。另一名战俘目睹了整个过程。德国兵对他说“轮到你了”就用黑布蒙住他的双眼。然后用一块极像刀具的冰片在他的手腕上划了一下，并把事先准备好的特制水管打开，使它发出滴答滴答的声音。就这样，半小时后，发现这名战俘也死了，痛苦的表情就如同失血致死。
这就是心理暗示的力量与作用，非常神奇。大家都知道“三人成虎”这个成语，谬论一遍遍地说，也会慢慢让人信服。消极的心理暗示会引人入歧途，积极的心理暗示则能带给人信心和希望，把美好的明确的目标用强烈的语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。每天都对自己说“我行，我能，我可以”，时间久了，自然会形成良好的激励效果，使你充满智慧和活力。
学习是循序渐进的积累，大学联考是步步为赢的拓展。你要告诉你自己：你是你命运的船长，你是你灵魂的主宰。学习是最大的福利，纪律是最严肃的爱。一天天，在各方面，你都变得越来越好。你要告诉你自己：你是情绪的主人，行动可以治愈恐惧，你可以对自己的行为负责。成绩差不是问题，问题是如何改善它。让积极的自我暗示给你动力和保护，让你修正自己的行为，改变自己的生活和学习习惯，让你变得更好更优秀。
三、大学联考复习常见八大薄弱环节及解决方案
随着大学联考复习的深入，影响考生提高的弊病也会逐渐暴露出来。必须高度重视，并及时予以纠正，才能轻装再战，取得新的进步。下面列举八个常见的薄弱环节，并提出相应的解决方案。供大家参考。
1、喜欢钻些偏难怪题，忽视基础知识，对有针对性的训练不屑一顾。许多同学认为大学联考复习，就是需要大量偏、难、怪的题目才能显示水平，才有档次，才能提高综合能力，才能拿下大学联考中的“压轴题”。与此同时，对热点、重点内容的专项训练不屑一顾，草草应付，眼高手低。其实，针对大学联考的重点和热点内容进行专项训练，可以事半功倍；找出自己的薄弱环节进行专项提高，可以扫除障碍。另外，《考试说明》中也明确指出，不考偏题、怪题。建议大家别做无用功。清华大学魏少岩同学认为：只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，不能刻意追求难题，即使是尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也不是一个好现象。针对这个问题，我建议大家依然要以基础知识为主，重视基本的知识点和基本的方法技巧、淡化偏难怪题，看清弱点、有针对性地进行训练，重点专练。
2、不注意知识系统化，没把知识贯穿起来。不把知识系统化，是复习效益低下的最根本原因之一。没有系统，就难有头绪，各知识间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地还是薄弱环节，心中无数，时而重复劳动，时而无的放矢，心里紧张，会整天忙碌，又不知干了些什么，又觉得还有太多的事情要干。所以在一轮复习之中，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点间和方法间的有机联系，形成知识网络。清华大学计算机系李炜同学认为：通过简洁的归纳，不仅可梳理这一部分知识，更重要的是对今后做那些有难度的题目提供一种可行的解题思路。比方碰到难题时，一时想不起来怎么解，有了那个疑练的总结，就可以通过总结的内容去想象相关部分的知识，从中寻求正确的解题思路。针对这个问题，我建议同学们尽早梳理知识、形成线索，串联线索、结成网络形成完整的知识体系。
3、学习面面俱俱到，不注重抓学科体系重点。有些同学总是希望各个学科，各个知识点面面俱到地学，并落实到行动上，形成样样都想抓，样样抓不牢的结局，整天忙得天晕地暗，苦不堪言。他们常常带着沉重的心理负担去请教老师，认为自行功夫没少下，但为什么越学越没了方向，越来就越没了抓手，严重的还形成心理焦虑。
其实，在基础知识和方法复习一轮之中，我们应该抓住重点来学。这里的重点，一方面要注意重点学科的学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科间平衡。另一方面，要理清学科内的重点内容，进行强化训练，力争触类旁通，形成能力。再一方面，各个知识板块中的重点内容，要能够在知识梳理过程中，有所把握，高质高量的练几道，不贪多，只求精，精益求精。还有，对重要的方法也要作为复习重点，争取以少胜多，举一反三。
4、没找到科学、高效、适合自己的学习方法，过早出现“高原现象”。有的同学在大学联考复习中，没有形成适合自己的方法，跟着别人走，朝三暮四。严重影响复习效果。我们学习不可谓不努力，可是成绩就是始终上不去，为什么呢？方法有问题。天津师范大学郭召良博士在“我爱中等生”一文中，指出：方法最重要。要想大学联考取得成功，我们需要正确的方法。学习成绩出现停滞不前，在心理学上称为学习的“高原现象”。它说明我们使用的方法潜力已经尽了，需方法上寻求突破。
首先要明确看书和做题的三重境界。看书的第一境界是“记”，就是记住书上所讲的概念、定理、公式，明白有关知识的意义。第二重境界是“联”，就是将现在所学习的知识与已经学过的知识联系起来，整理知识组成系统。第三重境界就是“用”，就是所学的知识用到解题中，只有会用的.才算真正的掌握。 解题的第一重境界是“解”，就是想尽一切办解决当前问题。第二重境界是“思”，就是解题后的回顾和反思，总结解题经验和方法。第三重境界是“归”，就是获得的知识经验与书本知识联系起来，回归到书本上去。如果停在第一境界，将处于中下水平。如果按照第二境界的方法办，将受益匪浅。如果提升到第三重境界进行练习，看书时多想应用，设想应用这些知识的情形，并辅之配套练习，做题时多想课本，建立习题与书本知识的联系，这样，你就获得了学习的真经。
5、不善于总结归纳，不善于开拓思路、举一反三。 这种症状的产生，归根结底还是题海战术导致的后果。拼命做题，认为做多了，接触的面广了，题型见的多了，方法总会练到的。题海茫茫，能做完吗？效率太低，效益太差。
俗话说：“学会了总结，就学会了学习。”这是近来的教育教学实践中被充分证明了的宝贵经验。总结归纳实质也是个信息收集、整理、加工的过程，它对提高我们的探究与创新能力有不可低估的作用；归纳总结能使我们对知识的认识逐步深化，达到由此及彼、由表及里、去伪存真；归纳总结也要学会演绎，即既要能从特殊的现象去归纳一般的结论，也要会从一般的现象中，去推理出特殊的结论，真正把握方法。 具体在复习中，我们应该总结归纳知识系统；也要总结归纳存在问题，形成错题档案；又要归纳解题方法，如归纳某些问题的共同解题思路，并总结某种方法能够解决相关的问题，和某个经典问题多种解题途径；并要归纳不同知识内在联系和相近知识的本质区别，把知识学透，把方法用活。
6、学习无计划，时间分配不科学。 好的学习者能够有重点地系统学习，能够合理制订计划，科学地安排时间。很多同学糊里糊涂地过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆将学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，但这时新的任务又来了，无所适从！许多同学将精力浪费在做决定上，整日考虑学什么，什么时间学，要收集什么资料，难以进入学习状态，而好的规划能够帮助大家将各项学习活动规律和学习时间完美结合起来，忙而有序，有条不紊、。
复习计划可以分为三种。其一是阶段性计划，即对一个时间段的学习的大体安排。其二是短期计划，常常可以理解为周计划，考生可以非常具体地设定自己的时间安排，它具有很强的操作性，制定好后，严格执行，不轻易改动，只有这样才能取得预期的效果。第三是即时性计划，通常说的日计划，它是对现实时间的安排，完全控制一天的时间，知道自己相当短的时间内要做那些事情，回头一看，应觉得今天很充实，效率很高。
7、感情用事，喜欢的科目下功夫，不喜欢的科目漠不关心、许多同学学科发展不平衡，尽是人为造成的。对某个学科感兴趣，或者对感兴趣的老师所任教的学科格外用功，成绩突飞猛进，形成良性发展。但是形成鲜明的对比的是，不喜欢的科目漠不关心，使短的越来越短，兴趣也越来越小，学科间的差距越来越大，这些同学的成绩难以拔高，因为好的学科向上的空间越来越小，提高的难度更大。而薄弱的学科，向上的空间大，效果会更好。所以要提高总分，在弱势学科或平时不太感兴趣的学科上多下功夫，就更实在，更明智，由于效果的激励作用，对它的兴趣也逐步提高，只要持之以恒，现状会得到改观。
华东师大二附中谢隽今年考上了北大，她在回忆高三一年的历程时，认为学科的全面发展是成功的前提。她在开始背英语词组时，由于兴趣的原因，几次想放弃，但后来咬咬牙，坚持每天背几个，并把词组本放在醒目的地方，有着硬着干的架势。结果在测试时开始出现“熟面孔”，庆幸自己还是坚持住了，把“任务”变成了“习惯”，坚持就是胜利、
8、旧错屡犯，成绩不见提高、这是应该是同学们最头痛的事，不仅阻碍他的前进，而且打击信心。通过平时的学习，要摸索出一套自己的方法，就是在错题中去淘“金”。每当自己遇到作错的题，就应该自己马上去寻找错因，问自己为什么会这样选，为什么对正确的答案没感觉。在知道自己作题时犯错后，要会对作错的客观题和回答不完整、不理想的主观题进行认真整理。认真反思，加强对每个专题不同的切入角度，以及它与其他专题之间的联系的了解，进一步明确专题的不同层次，需应用那些基础知识和技能来分析。同时，还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺，以提高解题能力。经过这样一段时间的训练，就会发现是自己思维方式上存在的误区，导致一些不该犯的错误，把这些错题记录下来，把错误一一纠正，决不让同样的错误再犯第二次。经过长期的积累，犯错就会越来越少，考试中的正确率也就提高了。
（四）提醒学生们注意的事项
（1）关注听课状态，提高听课效率
要提高听力课效率，大家首先要做好听课准备，既要做好知识上的准备，也就是预习工作。又要做好身心上的准备，这包括充沛旺盛的精力和健康充分的体力。其次要有足够的自控力，保证注意集中，全神贯注，不开小差走思，跟着老师的思路积极思考。最主要的是要有动手意识，要有记笔记的习惯，记笔记的过程，可以加深印象，对一些重要的知识有更好的巩固，而复习过程中，笔记也会提升你的复习效率。
（2）认真对待作业，保证保质保量地完成
做作业是为了巩固当天所学相关的知识点；是为了考察同学们对各知识点的理解和掌握情况，以便老师及时发现不足，弥补欠缺。作业更是是巩固知识的重要手段，希望同学们能够认真对待，不仅要争取完成各科作业，而且要追求作业的质量，保证每一道题都是你思考的结晶。尤其要保证作业书写工整美观，干净整洁。大学联考是扫描试卷进行批阅，如果你的字太潦草，不仅会影响卷面分值，而且容易造成误判。
（3）高度重视自己的错题集
我们知识构造的残缺和认识上的盲点造成做过、讲过的题一错再错的情况。要克服这一弊病，最佳的方法就是建立一本错题集“。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，把从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘帖”并整理编辑在笔记本上。在错题的旁边注上完整的分析过程，四个部分：
1、为什么错了？分析原因；
2、应该怎样做？标明解题的正确方法及依据原理；
3、有无其它方法？哪种方法更好？对比归纳，思维求异；
4、能否变通一下？题型多变，思维发散。
在此基础之上，经常翻看检查错题本，借助它对知识点进行查漏补缺，这将对学习成绩的提高起到事半功倍的效果。
一轮复习是大学联考的咽喉，它的重要性远远超出我们的估计和想象，紧紧抓住一轮复习，它是备战
大学联考的过程中最重要的一个环节，对有些成绩比较落后的同学来说，一轮复习甚至是最有力量的一根救命稻草。如果我们没有保质保量地完成一轮复习，就会连决胜大学联考的资格都丧失。“何物动人，六月杏花八月桂；有谁催我，三更灯火五更鸡”。从今天起，我们要一百倍的勤奋和努力在一轮复习中取胜，因为，赢得一轮复习，就会赢得大学联考。
第一次月考总结8
月考过后，每一位同学都做了认真的总结，既有成功的经验，也有失败的教训。总而言之，要取得优异的成绩，须具备以下三个方面的要素：正确的学习态度、科学的学习方法和良好的心理素质。以下结合同学们的心得体会和我多年的教学经验分别展开论述，希望对同学们今后的学习会有所帮助。
一、正确的学习态度
学习必须勤奋务实。没有付出，就不会有成功，“不经风雨怎能见彩虹”，“能吃苦方能求进步”。因此，学习一定要刻苦，“流血流泪不留悔”。学习必须务实，“胜不骄，败不馁”，只有这样，学习成绩才能稳中有升，避免大起大落。
学习必须循序渐进。学习任何知识，都要注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；基本的概念都没有掌握好，就一味去钻偏题、难题，这就等于拿钝刀砍柴，既费时，又费力，这是十分有害的。
学习必须勤于思考。高中阶段要注意培养独立思考的能力，高中教材理论性强，能力要求较高，只有养成良好的思考习惯，才能发展思维能力。学习中要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向，要多问几个为什么，并做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。习题做错了，这是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它，切忌似懂非懂，不能想当然，马马虎虎。
学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。学习一定要有毅力，有较强的自控能力，每天要按时完成学习计划，今天能做的事情决不拖延到明天。“三天打鱼，两天晾网”，是做不成大事的。
二、科学的学习方法
在学习过程中，掌握科学的学习方法，是提高学习成绩的重要条件。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，摸索出适合自己特点的学习方法。
月考总结中，不少同学介绍了自己的学习方法，具有很大的共性，对其他的同学也有一定的借鉴作用，现归纳如下：
1、先计划后学习，避免学习的盲目性。
制定一个切实可行的学习计划是非常有必要的，有了学习计划，你可以检验自己在每个学习阶段的学习效果是否达到预期的目标，随时掌握自己的学习情况。每天当你完成自己的计划时，就会有一种成功感、充实感，不断地积累这些细小的成功，最终你将获得巨大的成功。有了学习计划，会使你的学习更具目的性、针对性，从而克服学习中的盲目性、忙乱性，不然，忙了一天，晕头转向，也不知自己做了些什么。
制定计划要切合实际，目标尽可能短小化，把一个大目标分成一个个小目标，各个击破，也就实现了大目标。学习计划中要留出一部分机动的时间，不要把计划订得太满，否则，当你无法按时完成计划中的任务时，可能就没有额外的时间去补充。学习计划制定好后，一定要执行，绝不能“三分钟的热度”，计划跟不上变化，这样只会一事无成。
2、先预习后听讲，注意提高课堂效率。
预习就是在上课之前，通览教材，充分发挥自己的自学能力，对要学的内容初步了解，做好上课的准备。预习时要注意发现自己难以掌握和理解的地方，并做出标记，以便听课时特别注意。预习可说是课前“侦察”，可打有准备之仗，可避免听课的盲目性，也可使听课更专心，与老师配合更默契，从而提高学习效率，对上课时感到吃力的科目，如我们班的数学，尤为有效。
预习是听课的准备，提高课堂效率尤为重要。
老师每上一节课，都会做精心的准备，课堂教学是老师知识积累和教学实践的精华。听老师讲课是获取知识的最佳捷径，是提高学习效率的有效手段。
课前要做好准备，保持课内精力旺盛，头脑清醒。上课时注意力要集中，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。要积极思考，不要做一个被动的信息接受者，紧跟老师讲课的思路，认真思考老师提出的每一个问题，积极参加课堂讨论。抓住老师讲课的重点，特别是老师反复强调的部分和老师讲课的开头和结尾，开头和结尾，往往寥寥数语，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听，不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。做好课堂笔记，俗语说，“好记忆不如烂笔头”，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。记笔记要有重点，记提纲，记关键词，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。
3、先复习后做作业，深化学习内容。
古人云：“温故而知新”。复习是巩固、消化和深化学习内容的`重要环节。
根据记忆的原理，在学习后的几天内遗忘的速度非常快，但一星期后遗忘速度便趋缓了。因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。
在课程进行完一个单元以后，要把全单元的知识要点进行一次全面复习，通过归纳、整理，使知识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。
先复习后做作业，才能顺利地完成作业，减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。做作业时，第一不要看书，第二不要问别人，第三要有时间限制，只有这样，作业才有实际价值。假如每次作业都是先复习，然后像考试一样对待，那就等于一天一次考试，就不会出现作业100分、考试答不上来的情况了。
4、先调整心态后参加考试，正确对待考试。
考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习；考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，改进学习方法，以便今后更有针对性地学习。但不少同学考试前恐惧，无所适从，考试时紧张，一片空白，考试后抑郁，无法面对，事实上变成了考试的“奴隶”，造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。
考试的心态非常重要，心态良好、斗志昂扬就会促进思维，临场发挥就好；心态不好、紧张焦虑就会抑制思维，临场发挥就不佳，所以考前一定要调整好心态。
考试前，要对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。
考试时应注意的主要问题是：认真审题，看清题目的要求，然后再动手答题；做题要细心，确保会做的题目不失分；遇到难题不要紧张，可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题；试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间进行检查和验证，不要提前交卷。
考试后要重视试卷的分析，不要过于注重分数，成绩无论好坏，已成无法更改的事实。拿到试卷后，首先要把错题改正过来，然后分析丢分的原因，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析，检查自己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。可以准备一个“纠错本”，把错题抄录下来，真正弄懂，确保以后不再犯类似的错误。
5、先独立思考后请教别人，养成良好的思考习惯。
没有独立思考是学不好知识的，思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。因此，要养成良好的思考习惯。
当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。
三、良好的心理素质
据研究表明，绝大多数大学联考状元的智力水平为中等水平，少部分的智力水平为中上，智商并不突出，但心理素质十分过硬。可见，过硬的心理素质，对学习的成功很是重要。良好的心理素质，主要体现在以下几个方面：
1、学习的动机
学习的动机是指因学生的个人需要，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、报恩等，而产生的学习内驱力，强化学习动机，可激发强烈的学习欲望。没了动机，极易自暴自弃，最终学业无成。
2、学习的兴趣
兴趣是最好的教师，有了兴趣就能学好一切。兴趣是可以培养的，往往是在刻苦学习之后，才会发现知识的奥秘和用途，从而激发好奇心和求知欲，也只有运用自己所学的知识，分析解决出问题时，才会有一种成功感，从而激发学习兴趣。偏科的同学，多是因为对某一学科不感兴趣，这时千万不能放弃，从基础做起，寻找成功的感觉，尽可能缩小差距。
3、学习的情感、意志
从同学的月考总结来看，绝大多数同学，无论现在成绩如何，都很自信，相信付出就会有回报。但也有少部分同学，心理上有很大的压力。压力主要来自两个方面，一是家庭的压力，二是竞争的现实。
家长都有一种望子成龙的期冀，学生也希望考上理想的大学，改变自己以至于整个家庭的命运，这是可以理解的。但要把这种压力作为学习的动机，而不能成为思想上的包袱。“父母养育辛苦，报恩唯有苦读”，只要你苦读了，就问心无愧，对得起父母，也对得起自己。
只要你生活在这个社会上，你就逃脱不了竞争。无论你现在处于什么位置，这都不重要，重要的是你要勇于面对，即使不与别人去比，也要敢于超越自我，不断进步。
学习要有积极乐观的情感。学习很累，但也有无穷的乐趣和成功的体验。无论你成绩好坏，在学习的快乐方面都是平等的。
学习要防止消极悲观的情绪。所有的成绩，都已成为过去，后悔过去，不如奋斗将来；奋斗将来，就要把握现在。
另外，多与老师、学生交流，形成一种融恰和谐的人际关系，会给你带来愉悦的心情，有利于缓解心理上的压力。无论学习多紧张，你都不应把自己孤立起来。
倘若把我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达，科学的学习方法是轮船的方向盘和航线，良好的心理素质是理想的风帆，让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中航行，让船儿载着我们驶向美好的未来！
第一次月考总结9
七年级的第一次月考的分数出来了，我考的不是太理想。
语文考了一百一十分，数学只考了一百零二点五分，英语也只考了八十三分，这三门主科都没有达到我自己定的分数，我自己定的分数是95分加10分这样，也就是105。语文达标了，数学和英语都没有考好。
我总结过了：我数学错在粗心大意上面，比如：拓展题第一题，我算出来的数是100.5，我却把它写成了160.6，你说我这是不是粗心大意呢?还有一题是第二大题的第四小题的第一题：“底是60，高是85”，算出来的得数应该是5010的，我却把它写成了1010;这几题算错就仅仅被扣了将近10分，这10分就代表了我这个人粗心大意，考过试也不细心检查，更别说被扣的'这17.5分，所扣的这17.5分都是粗心大意所造成的。附加的二十分，一共有四大题，各题的分数都不一样，我竟然把会做的题目给做错了，你说我是什么啊?比如有一题是：420*63+42*370很简单的，得数肯定是4200，我却把它写成了8400了，很简单的，就连四年级同学都能做出来的，我却做错了。
老师跟我说：竖式计算，把竖式写出来了，横式的答案却没有写，这就像你把一块地你天天给它施肥、浇水、播种;到了秋天，果实长出来了你却在那里不收，就算你再好的果实长在那里，已经是非常的饱了，再长的话就多了、烂了。也就是说你天天给它施肥、浇水、播种，但到了最后你要把那金灿灿的果实收到粮仓里，冬天就不怕饿了，要是不收的话，不给饿死才怪呢。反过来也就像你把一题题目给做出来了，却没有写答案，是一样的道理吧?现在想想老师说的很有道理，我要铭记在心啊!
今天中午，我把试卷拿给回家给我妈妈看，当时我妈没有打我，还对我说：“你这次期会考试是怎么考的啊，我就想不通你英语怎么平均分都没有达到啊，你这个数学因为什么错的啊，英语是因为什么错的啊?要找到原因好好的给补上来啊，我语文就不说你了考的还可以”。我低着头小声的回答道：数学是因为粗心大意，没有检查所造成的;英语是没有掌握重点所造成的。她又对我说：下一次考试要继续努力，考出你理想的成绩，不要让我再看到这一点分数了。我说：我知道了，下次我继续努力，考出理想的成绩。说着我边上楼去了，当我刚上到第二个台阶时，妈妈又说了一句话：我知道你已经努力了，但是我想你下次一定会更努力的，一定会考出理想的成绩的。我说：好的，我会的，我下次一定继续努力，考出理想的成绩。
下午上学的时候，走在路上，我妈妈问我：你们班数学、语文、英语考的最好的是谁啊?我说是：小明，他三门加在一起一共被扣了3.5分;那全年级呢?我又说：应该也是小明吧。我妈妈说：那你要好好的向小明学习呀!下课的时候经常和他在一起交流交流，看看他的学习方法、学习态度。我说：知道了。
所以我一定要好好的向小明讨教经验，我相信下次考试一定能考出好的成绩。
第一次月考总结10
来到**五中的第一次月考已经过去两周了，昨天校领导刚召开七年级全体教师的月考分析会，会上实事求是的总结了这次月考的考试成绩并对其进行了分析，也发现了不少问题和改进教学的方向。因此，我个人也应该对这个月的教学进行一次深刻的总结。
虽然说成绩不代表全部情况，但是在一定程度上反映了不少同学的问题。其实我们刚来到这个学校就开始上课的时候是特别不适应的，总觉得在学校学的理论知识和实践还不能有效的结合起来，第一节课无疑是非常紧张的，站上讲台总有种手足无措的感觉，尽管我们还是个学生，但来到这个学校就必须马上转换身份，成为一个兢兢业业的教师。可以说，这样迅速的转变和备课时间的缺少，会较大的影响我们的教学质量。自己会担心教得不好，越担心越没有信心，心情也低落了，如此恶性循环。
我上第一周课的时候，整天脑子里都是昏昏沉沉的，又要教学，又要管纪律，根本不知道从何入手。课下也找了学生来谈话，我的英语课代表，一些优等生，一些中等生和一些差生，根据不同层次的学生的反馈，我发现了他们听我讲课的一个普遍的问题，说是我说英语太快，太多，单词太复杂，听不懂，自然就跟不上。我进行了反思，这可能跟我在学校受的教育有一定的关系。在学校，我被教导着英语课必须是全英教学，整节课只能说极少的汉语，否则就不专业了。但是我不能只追求理想，不脚踏实地。这个学校学生的实际情况是根本不能适应用全英教学，水平不够，所以我决定放慢语速，尽量说一半英语一半汉语，让学生听懂才是最重要的。而关于我说的单词太难的问题，在学校的时候，我们模拟上课都是对着自己的.同学，都是大学生英语的水平，所以习惯了用一些比较难的词，至少对于现在还是七年级的学生来说，就真的算特别难的词了。他们提出的这些问题都是我确实存在的，我会努力思考改进的方法并尽快改正。
所以经过第一周后，后面几周教学上就有方向了，因为我也天天在听指导老师的课，可以学习很多好的经验。但是这次月考成绩还是不太理想，学生和新老师是需要一个磨合过程，所以我可以接受成绩整体些许下降，但有个别同学的成绩确实是太不正常，居然从优秀变成了不及格。我已经分析了这次的成绩，那些在优秀边缘，及格边缘，下降很多的同学将成为我重点关注的对象，我也会继续努力，希望下次月考会有进步吧。
第一次月考总结11
本次数学月考检测试卷主要以教材为依据，着重考查了基础知识与基本能力，比较突出地考查了学生理解分析、问题探究和应用数学知识解决实际问题的能力，淡化与减少机械记忆性的内容，情景力求生活化，贴近学生的实际。 重视对数学思想方法的考查和基本运算及几何能力的考查，按照新课标的总体要求，试卷整体难度属于中等程度， 体现了“双基”考查的基本要求。
一、试卷内容分析:
本次试卷主要考查了第十六章三角形及第十二章全等三角形的内容。题型以填空题、选择题、解答题为主，全卷以120 分制命题。
二、失分原因分析
1、学生的基础知识不扎实是失分的主要原因。本次试题基础题所占比例大，容易题占60 分左右，从答题情况看，选择和填空题失分较多，导致成绩普遍偏低，主要原因是基础不扎实，对课本知识不能熟练运用，相当一部分后进生表现尤为突出。例如，有个别同学对全等的判定不能熟练掌握，有的.同学对三角形的高、中线理解不透， 造成答题失误。
2、平时学习过程中，学习方法过死，灵活解决和处理问题的能力不足。 尤其表现在对课本上的一些变式问题缺乏分析和解决问题的能力，死搬硬套， 照猫画虎，因而得分率较低。
3、整体表现为缺乏良好的思考和解题的习惯。在考试过程中，发现仍有部分同学解题不用演草纸，直接在试卷上答题，缺乏对解题过程的布局和设计， 解题思路混乱，涂改现象严重，答题结束不能认真检查。
4、平时检测密度不够，只注重了新课程的教学而忽略了对旧知识的复习和巩固，尤其对课本知识掌握不熟练，
5、转差工作不够细致，效率不高，往往事倍而功半，只注重了对学生的辅导而忽略了对学习效果的检测，方法过于死板，学生负担重，反而降低了学习效率。
三、经后工作:
通过检测的阅卷分析和表现出来的问题，在今后的教学中，需要作好以下几方面的工作: 1、教师在平时教学中要进一步把握好具体目标要求，深入分析教材，重视基础知识与技能的落实，重视过程与方法的学习，注重数学与实际生活的联系，通过多种方法，突出培养学生理解分析、操作探究、表述能力和灵活应用 知识解决问题的能力，发展学生的数学素养。
2、在平时教学中重视对学生良好的学习习惯和学习方法的养成教育，教师还需在教给学生“严谨、勤学、善思、好问”等方面的发展多做探究。
3、重视课本，夯实基础，倡导学生主动参与、勤于动手动脑，乐于探究， 尽量要求学生在学习过程中学会自我反思和矫正，变被动学习为主动学习。
4、进一步细化课堂结构，强化课堂管理，提高课堂教学效率，重视课堂转差。转差工作要进一步细化，尤其作好差生的思想教育工作，从培养自尊心、 自信心和学习兴趣入手，避免学生心理抵触情绪的产生。
5、增加平时检测密度，多出好题、新题，拓广学生知识面，紧密联系生活 实际，充分体现新课程“人人学有价值的数学，人人学有用的数学”的教学理念，力求使学生学习数学像学习其他课程一样生动有趣。
第一次月考总结12
这次月考成绩不理想，但它为我敲响了警钟。我不能再像以前一样了，醒醒吧！该努力了。
我在这一个月，各科都有一个通病，就是“懒”。或许我还没有吧心从国中、假期中收回来，总想着多休息会儿，时间还早。因此，我延续这国中抓紧课堂、认真完成作业就行的学习方法，导致了我成绩不理想。这次月考使我明白这样是不行的，我必须更加勤奋努力，努力学习。
我上了高中，各科都没有怎么付出精力去背，去记。所以许多知识点我都不是很清楚，各科公式不熟悉，考试时想不起来用哪个。文科类的我有许多内容都不清楚，考试糊里糊涂的瞎写一气。
这次考试，我会采取积极的态度面对。首先，我不会因为受不了打击而放弃，我只会俞挫愈勇。其次，我一定会改变自己，改掉自己的'坏的学习习惯，加倍勤奋努力，证明给自己看，我自己可以！我能行！
第一次月考总结13
月考已经过了，我的成绩一直往后退，我拿着考卷失望的对待老师、父母。当我走到成绩表前，看到和我同班考的同学都在往前进，我由此变的好自卑。
其实在考试中，我很早就做完了，但并没有认真的检查，这只能怪自己。
语文我并没有考A，让语文老师在一次的对我失望，我不敢面对老师。主要是基础和课外的'扣得太多了，作文还可以。
数学也并不理想，差2.5分就A，老师看了也只摇摇头。不该错的错得太多了。作文
英语一般般啊，老师这次原谅了我。我也有因为生病没去耽误了一点点，但期末考要好好努力，让老师在看好我。
政治还可以啊，有A，在年段第10名。但也是要努力，不然会让人家追上的。作文
生物就差仅仅的一分就A了，都怪自己不背，别人都是100、99的。
地理一点也不好，才B，也是自己没背诵。
历史这次是闭卷考，连及格线都没达到，真是不应该看副班长他们玩啊!应该好好背自己的书。
虽然这次考不好，但是不要气馁、自卑，好好读、背，不要临时报佛脚，那么一定会考的很好的，努力，让老师重新认识自己。
相信“世上无难事，只要肯攀登!”谨记着。
老师的话也要记着，用老师教的学习方法那么肯定没错，争气考好一点，好让自己有个满意的交代。
第一次月考总结14
两个月过去了，我学到了多少知识?月考结束了，该自己好好总结总结了。
班级第3，年级第63，总分950，我考664了，多吗?不多，对于自己的要求来说，太少，还有上升的空间，而且空间很大。应该逐个分析分析了。
语文：105(150)，太少，应该在120分左右才算可以，失分的问题主要出在选择题上，共13个选择题，我错了9个，一个是3分，失分太严重，影响总成绩。基础知识掌握的不牢固，书本上的'字词要多看多记。再有就是科技文阅读，对文章理解的不透彻，导致选错选项，要多读此类文章。
数学：119(150)，还算可以，不过还要加强，尤其是大题，要多总结，举一反三。
英语：104(150)，还不行，差的远，尤其是听力，错了8个，一个1.5分，应该控制在5个以内。接下来是单选，共10个，错了5个，错了一半，值得反思。失分最严重的是短文阅读，错了6个，每个2分，就失去了12分，主要是因为词汇量不够，导致对文章意思理解不到位，以后要多背单词，多做阅读题，只有这样英语阅读水平才会有所提高。
物理：110(120)，这是考的最满意的一门，错了2个选择题，但是分值比较大，一个5分，其实这2个选择题也不该错，还是不够细心，细节决定成败，以后考虑问题要严密。继续保持，继续努力!
化学：67(120)，是太差了，不及格，唉!应该多下功夫了，不能因为这一门影响总成绩啊!多读，多背，多做题。要对化学产生兴趣，不然是学不进去的，不能死在化学上啊!努力点!
生物：71(100)，总结一下，就是做过的不会做，没做过的还是不会做。那分失的真是不该啊!不是不会做，是写颠倒了，6分啊!不是小数目，眼睛长哪去了，看题目要仔细点，不能再出现这样低级的错误了。
政治：39(80)，最糟糕，还是书读少了，基本概念斗没记住，书上的概念要背，不然怎么做题啊!要下功夫!
历史：49(80)可以说也是糟糕，年份记不住，影响记不住，历史要学会理解，死记硬背是没用的，尤其要注意了，不能让历史拉后腿，好好学!
大致总结就是这样了，许多不该错的却做错了，要反思!要细心!
以后要多总结了，要记住教训，不能在同一个地方再次跌倒!
态度很重要，要坚持不懈地努力，奋斗，要想成功就必须付出努力，没有不劳而获。努力你不一定会成功，但是不努力就一定不会成功!
加油!
第一次月考总结15
第二部分的阅读理解分三个大题：课内阅读、课外记叙文阅读、课内文言文阅读。课内阅读会考查了结合文章理解词义、环境描写作用、人物形象理解及情节理解。总体来看题型能围绕文体知识，抓住重点。而且偏向简单。学生答题的主要问题在于：表达不够完整，不够准确。例如：“文中的老头子是一个怎么样的人？你喜欢这个人吗？为什么？”学生在答题时要么丢掉了自己的态度，要么在写理由没有事实依据。课外阅读的主要问题表现在：学生回答问题时不够精准，只是粗粗的知道个大概就匆匆的下笔答题，导致答案不够准确。 如：第6、8、9题。审题不够仔细认真，如第7题，很多学生就注意不到题目要求在30个字以内。还有第10题，学生注意不到让结合本文来谈。第三题文言文阅读，文言文的阅读题，因为我们学的篇目也少，复习的也很到位，所以学生们回答的都很好，加点字解释也都答的很好。
第三部分是作文， 总体来看，本次作文写得不够成功，不足主要表现在：
1、审题过于狭隘，停留在了鼓掌上，其实鼓励、赞美、肯定、表扬都是“送掌声’,
2、不能准确抓住人称去写作，“我”“你”本末倒置。
3、选材过于零散，材料不集中，主题不够鲜明。
4、叙述时缺乏描写，过于平铺直叙。
5、故事情节叙述不完整，尤其对于结果的交待往往是叙述完直接结尾，忽视了结局的完整。
优点有：基本能做到不离题，比较清晰地叙述事件、结构清晰。
针对以上出现的问题，我们商量了在以后的教学工作中进行以下改进措施：
1、加强积累，必要的记忆内容要多重复，要落实到书写上，
2、加大阅读量与写作量的训练，阅读题量的训练及指导方法要到位，写作的小练笔要加强。
在作文教学中，题目的'设置要灵活多变，写作后要多多赏析范文，展示优秀习作，多尝试互评的批改方 法，以便及时反馈、取长补短。
3、学生的学习习惯学习方法的指导渗透到每一天的教学中常抓不懈。
4、平行班要继续加强端正学习态度，纠正不良习惯的思想工作，培养学习的主动性。