自我管理的心得体会

从某件事情上得到收获以后,往往会写一篇心得体会,这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编为大家整理的自我管理的心得体会,希望对大家有所帮助。

自我管理的心得体会

自我管理的心得体会 篇1

因为疫情的袭来,使原来应在教室学习的同学们“躲”在了家中上网课。同学们在屏幕前学着习,老师们在屏幕后教着课。“居家学习”考验的是一个人的毅力和耐心,在没有老师的监督下学习,有的步步高升,有的一落千丈。在这段时间里,“自我管理”是一件必不可少的`能力。能自我管理,学习成绩一定不会差。

这几周的网课,让我发觉,其实学习不一定只是上课听老师讲课,下课做作业这么简单,还有挺多其他的方式是可以用来学习的,如在课前预习可以上网找资料。不同的方式让我对于学习有了更多的理解,也是知道要学好,其实方法很多,主要是自己要有想要学习的一个动力,而不仅仅只是按照老师的要求去做就行了,而是需要自己主动。网课,也是让我对于自己的学习有了更多地了解。我也是知道,自己想要学习好,要多去尝试一些方法,找到更加合适自己的,那么就可以收获更多。

上网课是很考验我们的“自我管理”能力的,像我们在家里也是有非常多的诱惑,如电视、手机、电脑。没办法像在学校里那样。我也是经过了几天,才真的控制住自己,让自己能更加主动的去学习。“居家学习”不像学校那样课后可以与同学交流,虽然可以手机交流,但还是没有面对面那么方便。遇到一些难题,首先不是问同学,而是通过自学。如若找不到关键,可以问老师,问题就解决了,只是耗费了一些时间。但同时也让我明白,其实自己多钻研,很多东西还是可以解决的。而且也是让我的学习能力有了进一步的提升。

在“自我管理”之中,我也是体会到自己还有很大的潜力可以去挖掘。也要在以后继续努力,让自己更进一步,让成绩越来越好。

自我管理的心得体会 篇2

在这春光明媚、播种希望的四月,许校和几位班主任为全体老师做了有关《自我管理与班级管理》的讲座.谢谢她们给我提供宝贵的班主任工作经验.在这次活动中,我有幸聆听和珍惜这次学习机会,用心听讲,认真记录,许校的精彩话语深深地吸引了我,使我在教育思想上受到了一次深刻的洗礼.因为讲座中既有超前的理论,又有贴近教育生活的实际范例,令我耳目一新.另外,通过这次学习交流,使我能够有机会学习她们先进的班级管理经验.

这次学习对我来说,不仅是业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的荡涤.使我再一次深刻地认识到班主任工作走专业化道路的必要性,明白班主任工作更需要艺术性和实效性.其中许校的讲座令我收获颇丰,感触良多,深深感到教育工作的不易和责任重大.给我印象最深刻的是在班级管理方面的"三闲"即:闲话、闲事、闲思.

闲话,指没有用的话和有害的话.没有用的话是指人家在那上自习,看书、他在那说笑话,说悬话,说大话.有害的话,是指人家学习,你故意干扰别人,分散人家的注意力,人家进步,你编瞎话,造谣伤害人家,别人团结,他在背地里传闲话,搬弄是非,背后说人家短处,即使无意,也有害.控制闲话,减少闲话,以至于消灭闲话,真应该从国小生抓起,愿我们的下一代人不要生活在我们这么多的.闲话中.

闲事是指无用的事或有害的事.闲思包括两类:一类无用,耽误做实事;一类则有害.

引导学生控制"三闲",从自身做起,使学生较明确地将无用有害的言行思和有利的言行思区别开来.

最有效的方法,便是尽可能多地做实事.明确做什么事,做几件,用多长时间做一件事情.心情不好时,做喜欢的,难度小的事.实事做多的,形成较牢固持久的兴奋中心了,"三闲"便不容易侵扰了.

自我救治、自己控制、自愿组合,在班级日常的管理和平时自我行为中充分体现,如:尊重学生,并相信他们每个人心灵深处的最最原始而美丽的东西,让学生在每经历一次班级活动的同时就受到一次潜移默化的教育,润物无声的洗礼.而这种影响却使一生一世的.平时用发现的眼睛观察身边周围的人,努力地用感恩的心发现生活中真善美的东西,而不是因一时的冲动,因意气而办错事,干傻事.并努力在观察学习中,使自己成为真善美的化身.当一个人拥有一种愉悦的心情、宽广的胸怀、自我批评的精神,他又怎能不成功!

自我管理的心得体会 篇3

今天是个难忘的日子,我和五百余名同行相聚在濮阳县法院的礼堂里,有幸聆听了来自清华大学和北京大学的五位教授的精彩演讲!感同身受!受益匪浅!

通过这次学习,让我深层次的明白了:教育是一个综合性工程,也是一个复杂的充实,完善和塑造灵魂的工程。目前的社会,学校是教育的主要载体,其主要的任务就是管理学生,教会学生一些知识,让学生懂得如何学习,给他们一个良好的学习环境。在这个过程中,教育者必须循序渐进的采用一定的.方法,使用恰当的的形式完成对被教育者的“雕塑”!各种各样的教育手段和教育方法,目前已经得到了人们的认可,肯定。新课程也倡导要为学生创造良好的学习和生活环境,培养学生的健康情感,积极的人生态度,正确的价值观,使学生能志存高远,因此,要求班主任必须重视班级文化建设。作为一名负责人的班主任,就应该给学生创造一个良好的学习环境尤为重要!事实上,班级文化建设既是一种文化氛围的创建,又是对被教育者的心灵塑造。应该说:班级文化建设具有多种作用。他必须有层次,有深度,有广度。我本人认为:一个合格的班主任,合理规划办机内的布局与协调,充分利用教室空间,科学的引导学生在不知不觉中产生浓厚的学习兴趣,是我们的职责所在!

细细想来,我参加工作十年有余,并且每年都担任班主任工作。曾经参加过各种培训,对于如何管理班级,感受颇深!也从中享受到了其中的乐趣!因此,我想从这次的学习中一定把自己的收获并结合自己的工作实际,努力把各位专家的宝贵经验很好地运用到自己的工作中去,借这次自我教育自我管理的东风,大胆尝试新的教育和管理理念,努力使自己的教育教学工作再上一个新的台阶!

自我管理的心得体会 篇4

态度决定一切,在每一个成功学里都讲到的观点,却被我们忽视了。

态度的管理是自我管理中最为核心的要素,没有了态度的管理,其他机能性的培养乃至时间管理等等,都成了无本之木无源之水。

检核你是否具有真正意义上的积极的态度,看一下你是否有一种强烈的成功的意愿,不需要上级的催促,自觉自愿自动的把事情做好,做的超乎别人的想象。把分外的工作当成是学习的机会,而不是觉得吃了亏。把更高的要求当成是提升的标准,而不是找借口为自己解脱。

永远都胸怀全局做局部工作,如设计一个单张,在积极的人眼里就不仅仅是一个单张,他会考虑到整个终端行销系统的需要,如何配合其他物料,如何帮助到使用他的人。如策划一次活动,在积极的人眼里就不仅仅是让店内虚假的繁荣,他会考虑到如何将更准确的目标客户请进来,如何留的住,如何更好的帮助销售部门实现成交,而不简单的把销售的实现归为销售部的事。如策划一个创意,在积极的'人眼里就不仅仅是展示自己才能的一个平台,他会考虑到是利用自己的才华,为特定的品牌、特定的产品、特定的市场、特定的消费者所作的一次高质量的沟通。

态度决定一切。只有培养了积极的态度,才能激活大脑中所有的知识,才会激发体内所有的本能,让稍纵即逝的机遇不再擦肩而过。

知识可以学习,技能可以锻炼,唯有态度的修炼需要日复一日的检核,珍惜自己的进取之心和锐气,如果一个地方会伤害到你的锐气和进取,离开吧,毫无留恋的离开。

态度是最重要的,所以,要尽全力来保护它,珍惜它。

自我管理的心得体会 篇5

我经常说相比与人相处,我更擅长独处。这话对也不对。对的是说我确实和很多人都相处不好。不对的有两点:一是这种相处不好,很大原因是我不想去相处,而不是不擅长相处;二是我不是擅长独处,而是更喜欢独处。

擅长和喜欢从来都是两码事。

也有点与人相处的技巧,但不大愿意花精力在这上面;我更愿意独处,但我并不擅长独处。我有过大把独处的时光,论理,我应该总结出一些经验了。其实不然,现在,独处,依然是一个很大的问题。

我现在要求自己一个人的时候,要早起,洗漱,打扫卫生,坐有个坐样,站有个站样。写字的时候好好写字,看书的时候好好看书,朗读的时候好好朗读。我刻意让手机离我远点,刻意把学习的地方和休息的地方区分开。

为什么?因为人太容易受影响了,尤其是一个人的时候。人容易变得懒散,堕落,浑浑噩噩,心猿意马。看电视,刷段子,聊天,一晃一天就过去了。这是非常可怕的事情。

我要和自己的懒惰、浮躁、心绪不宁做斗争,让自己安静下来,想点事情,做点事情。

做得最多的事情,是抄书。抄经书。一段一段抄,一段一段抠。很多文段还是只知道字面意思,不理解背后的逻辑。我们读书读得大意,好多经典就在我们身边,我们自以为搞懂了,其实一知半解。懂和不懂,天壤之别。譬如一本《大学》,以前我自以为读懂了,现在再看,好像一点都不懂。字都认识,什么意思,拿不准了。

经书读得最多的,还是《圆觉经》。每每读来,都给我莫大的震撼。

有时候会一个人出门走路,不规划路程,瞎走,走到哪算哪,走累了就骑摩拜单车回来,没累就再走走。走的时候会沉思,想很多事情。这也是我独处的方式之一。

人要管得住自己。一个人一旦学会了独处,这世界就没什么可怕的事情了。我们和这世界相处得累,病根不在相处上,在于不知道如何独处上。

我现在又给自己下了一道课题:在独处的时候更好地管好自己。我对自己独处的.状态并不满意。有时候想,为什么一定要守规矩?我是在效仿古人还是在真实地面对自己。答案是古人当然给了我一些启示,但仔细深究,人本来就该管好自己。

你一个人的时候,当然不是为了做个样子给谁看的。你自己肯定也清楚,一个人的时候,管得好自己和管不好自己,精神状态肯定是不一样的。

自我管理的心得体会 篇6

学生自我教育自我管理,这是一个长期的、反复的、螺旋上升的过程,需要教师不断探索、不断实践、不断总结。我在本学期的班主任工作中,做了有益的探索,现将自己的心得体会浅谈如下。

一、树立主体教育管理观。

主体教育管理观是一种把受教育者培养成教育活动的主体和社会活动的主体的教育观,它在强调严格管理的同时,注重创设和谐、宽松、民主的教育环境,注重发挥管理者、施教者的创造性,通过启发、引导受教育者内在的教育需要,把他们培养成自主地、能动地、创造性地进行实践活动的社会主体。

树立主体教育管理观,一方面要求班级管理者克服“管理学生就是对学生进行管制和压服”的传统思想,推倒“我管”观念,教师要从“前台的操纵”转向“后台的推动”,把对学生的“管、盯、压”该为“教、扶、放”,把发挥学生主体性、能动性作为管理工作的根本。另一方面,由于过去忽视学生主体性的发挥,大部分学生习惯于依赖老师的指挥。班级管理者要善于唤醒学生主体意识,引导学生积极参与管理目标的制定与实施,参与管理效果的检查与评定工作,并形成习惯,感到自我教育的乐趣。总之,主体教育管理观,要求我们必须把教师和学生进行角色重新定位,教师由教育的主导者、操作者转变为引导者、激励者、指导者和合作者,学生由被动者转变为主动参与者和能动实践者。

二、建立新型的师生关系。

建立民主和平等的新型师生关系是实施学生主体参与班级管理的必要条件之一。建立良好的师生关系,需师生双方共同努力,但起主导作用的是教师对待学生的态度。首先,必须了解学生,不了解学生就提不出切合实际的教育目标。教师应当亲近学生,细心体察,全面、深入、细致地了解学生的内心世界,才能有的放矢,把教育落到实处。这正如古人所说的“知其心,然后能救其失也。”其次,教师要尊重学生的人格。挖苦、讽刺、侮辱学生,用体罚或变相体罚的手段处罚学生,是无视学生人格的典型表现,也是教师本身素质低劣的反映。创设民主平等的师生关系,要求教师尊重学生,信任每一位学生,尤其要以一颗真挚的爱心去对待那些后进生,学生在与老师和同学交往中体验到平等、民主、尊重、信任、友善、理解、亲情与友情,同时受到激励、鼓舞、感化、召唤和指导,就能形成积极的人生态度和情感体验,从而充分发挥自主性和创造性。最后,教师要对学生严格要求。即老师要对学生的思想、行为和学业等方面提出建议和规范。一个对学生品行不闻不问、放任自流的老师,只是一个不负责任的老师,也可以说是教师的失职行为。所以,在班级管理中,了解学生、尊重学生与严格要求是有机联系、不可分割的三个环节,了解是前提,尊重是关键,严格要求是保证,三者缺一不可。

三、依法完善学生主体参与的管理机制。

学生主体参与的管理机制就是在班主任指导下,依法建立班干部和同学共同负责班级每一项工作的制度,尽可能让同学们在实践中去锻炼,使主体性得到充分发挥。

1、班规共定,民主集中。

一个班级的管理首先要有一个合理的管理制度,即“班规”。如果班规由老师制定,同学们只是被动接受,就容易产生消极心理和抵制情绪。为了同学们的主体参与意识,我出了“假如我是班长”一文要学生去完成,从而了解到同学们的一些基本想法,初定“班级管理制度”,并通过班会课,让同学们展开讨论,提出意见和建议,谈谈看法和设想。经过大多数同学的认同,最后再由班干部把方案制定下来。以后,班级各项新的制度的颁布、开展活动的计划等“大事”,都要先收集同学们的意见和建议,再让同学们展开讨论,确定下来后,最后再按章依法实施。这一做法持之以恒,使同学们逐渐形成一种习惯,同学们主体参与意识明显增加,班级各种制度制定的过程,既是学生主体参与的一个过程,又是学生依法进行自我教育的一个过程,“班规”体现了“民意”,有意违反的人自然减少。

2、班干轮换,“竞争上岗”。

为了让每位同学都有公平竞争的机会,我班采用了“班干部轮换制”,在新学期一开始,采取同学自荐和民主投票选举相结合的方式,竞选产生新的班干部,新的班委成员要拿出新学期的“工作计划”,在平时的班会课中要定期作班级工作汇报,到期末,要对本学期工作进行全面总结汇报,同学们根据班干部“服务”的水平和质量评选出优秀班干部。这样做,不但体现了教育的民主和平等,也让学生在竞争和工作中得到很好的锻炼。此外,在指导班干部工作中,依照班规明确各自职责的同时,还培养他们的合作精神,我班从同学们的考勤、早读、作业登记、两操、值日、班费支出、公物保管、班级宣传、组织活动等,都由班干部专人负责,分工合作,班主任一般不出面干涉,只对他们的工作进行指导和提出建议。通过一年多的锻炼,我班班干部的工作能力大大提高。

3、值日班长,人人参与。

为了让同学们体验到“治班我有权,管理我有责”,增强主人翁责任感,我班实行了“值日班长制”,让每一位同学轮流当班长,在值日班长当值的一天中,要对班级进行常规管理,包括学习、卫生、纪律等方面,管得好的同学,老师给予加分奖励。值日班长每天要写出班级日志向班主任汇报。这样一来,即锻炼了学生的表达能力,观察、分析和处理问题的能力,又增加了同学的集体责任感。

4、小组合作,自我加压。

为了培养同学们合作和竞争的精神,我把全班同学分成九个小组,每个小组5-6人,其中包括1-2名优秀生,1-2名中等生,1-2名后进生,一个小组就是一个自我管理的小集体,他们既是一个值日小组,又是一个学习互助组,也是班级开展各种活动的'基本单位,每小组成员座位前后挨在一起,以方便小组成员的活动。我把一个小组作为一个评比单位,把小组的值日、课堂纪律、考试平均分等加在一起,每周累计,作为先进小组的评比依据。小组成员相互学习、相互督促,一些自控能力和意志力差的同学,平时很难改变自己,但是,外界有了同学的真诚帮助,有了同学的竞争压力和舆论监督,同学们就会不知不觉的改变自己。你追我赶的学习氛围在班级中逐步形成。

5、专项承包,责任到人。

专项承包是指班级的一些比较具体的事务让个别同学承包管理。如,班级的卫生区,以及花盆、自行车停放等的管理,都明确责任承包人,由专人负责,并逐渐完善一套规章制度。班主任有意识地鼓励一些后进生来承包项目,给后进生一个充分展示自己和锻炼自己的机会,管理工作做得好的同学。老师给予充分肯定和嘉奖。

经过不断努力,我班形成了由常务班委、值日班长、各科代表、小组长、以及专项责任承包人共同负责管理班级的制度,这样层层管理、层层落实、层层监督的方法,构成了班级同学自主管理网络,班级的奋斗目标一步步得以实现,培养了学生自我管理,自我教育的能力,从而极大地调动同学们的主体参与意识,发挥了同学们的主动性和创造性。使班级的面貌焕然一新。

实践证明,发挥学生主体性作用,依法参与班级管理,让每个同学都认识到自己是班集体的主人,调动了全体同学的积极性,培养和提高他们自我管理能力和自我教育的能力,从而提高了学生的综合素质。

自我管理的心得体会 篇7

摘要:文章先介绍本班学生的手机使用情况和班级的手机管理思路,再谈自己管理的心得体会:首先是让学生理解并接受本班的手机管理制度,并且班主任要弹性管理;其次是要争取家长的大力支持;最后是各位科任老师要尺度一致、齐抓共管、形成合力。这样三方面共同努力,尽量把手机对高中生的负面影响降到最低。

关键词:农村高中生手机管理学生家长科任老师

我校虽然地处农村乡镇,但随着社会的进步,科技的发展,手机作为一种方便快捷的通讯工具已经遍布了我校的各个角落,走在校园中,随处可见同学们一边走路一边玩着手机。这是一种新的潮流,新的时尚,也给班主任工作带来了新的挑战。学生使用手机确实给他们的生活带来了极大便利,但毋庸置疑的是大部分学生的手机也严重的影响了他们的身体和学习。调查显示我班的50个学生全部都有手机,并且大概有一半的学生晚上都要玩手机到深夜,第二天上课时又萎靡不振甚至打瞌睡;还有我在班级空间里发现有部分学生在上课期间他们的空间也有更新,这就说明上课时他们也在玩手机;有个学生在自己的空间里说买手机之后睡眠质量严重下降;还有个学生在自己的答题卡上写了“该死的手机”的字样,说明该生已经意识到手机影响了他的学习??这一系列的事实警醒了我:学生的手机已经严重的影响了他们的身体和学习,一定要进行科学合理的引导与管理。

我根据学校的手机管理制度也结合自己班级的情况,对学生的手机按以下思路进行引导管理:首先尽量劝说学生不要带手机到校,如果要打电话可以用我的手机;如果要带手机到校,上课期间一律把手机放到手机柜里(我校每间教室里都配备了一个手机柜,方便学生给手机充电,同时也要求学生在上课期间把手机放到手机柜里,方便老师管理),不能玩手机;如果控制不了自己在课堂上玩手机要服从科任老师的教育与管理(包括责令把手机放到手机柜里、批评教育、暂收手机带为保管等等),如果不服从管理就按照学校的规章制度给予相应处分;考试时候绝对不允许带手机进考场作弊,一经发现就要给予记过以上的处分;午休晚睡时不允许在宿舍里大声打电话或者放电影影响其他舍友的正常休息;并且睡觉铃声响过半小时之内一定要关机睡觉。

在近一年的手机管理中,我有以下心得体会:

第一、尽量让学生理解接受班级手机管理制度,并且班主任要弹性管理。手机管理的制度要得到绝大部分学生的认可,要让学生参与拟定手机管理制度,让学生充分认识到此制度是为了让他们休息得更好,学习得更好,而不仅仅是用来约束他们。要得到学生的理解,才能有效的管理。当然手机管理不能一味的采用“堵”的办法,也要考虑学生的实际需要,作为老师要认识到手机确实方便了高中生和家长、朋友的联系,给他们的生活带来了便利,所以不能搞“不准带手机到校或到教室”的一刀切式的管理,而是要根据本班学生实际情况,引导学生留心自己平时的生活学习情况,让他们自己认识到上课时、午休晚睡时玩手机确实会影响自己和同学的学习和生活,然后也让学生试着自己约束自己,看看能不能真的控制自己合理的使用手机,这样试了之后很多学生都说受不住手机的诱惑,本来只想看一会儿,但是看着看着时间就过了好久。班主任趁机劝学生不要带手机到校,需要打电话时可以借老师的手机使用。确实经过多次的引导教育以及主题班会等方式的思想灌输,我班有两个男生自己都说有手机只会玩,还不如不带手机,没手机就没法玩了,就能安心休息、学习。他两也就真没带手机到校,只是后来其中一个病了,是胃炎经常拉肚子,为了方便家长了解他的病情,又把手

机带到了学校,我也觉得他当时真的需要手机也赞同他带手机来。而大部分学生是没听班主任劝导,还是带手机到校,班主任要乐于接受这一事实并且尊重学生的选择,我们学校也给学生在教室里配了手机充电柜,作为班主任只能要求学生在上课期间把手机放到手机柜里,方便科任老师检查督促。

当然有了制度也要弹性管理,学校举行考试前是要求班主任把学生的手机暂时收起来统一替学生管理的,这样可以防止学生用手机作弊。但是有一次考试前我班的一个女生告诉我,她不想交手机了因为她的家人有事要来找她,我当时很犹豫,但是站在学生角度想想觉得如果她没带手机家人就不方便找她,于是我就同意她不交手机,但是嘱咐她绝对不要把手机带入考场作弊,她也承诺决不作弊,事后证明她很诚信,并且此后她很关心班级,读书也比以前更努力。

第二、要争取家长的理解和大力支持。家长是学生最亲近的人,家长的态度会直接影响到学生的态度,并且大部分家长是希望学生带手机到学校的,因为这样方便他们之间联系,所以手机问题要争取得到家长的大力支持,由家长做思想工作、由家长在经济方面控制才容易引导学生科学合理的使用手机。学校对于那些在课堂上玩手机影响到教学的学生是要暂收手机然后请家长到校来领取的。我班一个女生就出现了这样的问题,父母来到学校开始态度不是很好,觉得手机是她家的私有物品,老师没权干涉更没权没收,要求老师归还手机,还说自己家里很忙。当时我内心真的是比较生气的,也不知道该如何处理。后来忍住了怒气,把电脑抬出来,打开我们的班级qq空间,让他们自己看,他们自己看到女儿深夜一点多还在空间发图片,还看到上课期间她空间有更新。然后我再说叫他们到校的目的就是配合老师一起教育他们的孩子合理的使用手机,而不仅仅是把手机领回去。家长老师要共同努力,反复告诫孩子不要因为玩手机影响了自己的休息和学习,更不应该上课玩手机影响本班的教学活动。经过半个多小时的交流沟通,

家长也对手机问题有了更深刻的了解,清楚手机已经严重影响了他们孩子的休息和学习,并且增加了他们的经济负担,说以后会在手机话费方面适当控制,也希望老师严格督促学生,如果她还在课堂上玩手机,家长就不会再让她带手机到学校了。

最后、各位科任老师要尺度一致、齐抓共管、形成合力。手机管理最忌讳的是有老师发现学生在课堂上玩手机也置之不理,如果班上有个这样的老师,那么其他老师想要严格管理学生、让学生不在课堂上玩手机就有很大的难度。所以班主任还得和各个科任老师多交流,说明本班的手机管理制度,这样各个科任老师才能按同样的尺度去严格管理,不会形成无意间相互拆台的局面。

总之我觉得对于农村高中生来说手机管理首先就是要学生理解并接受本班的手机管理制度,然后争取家长的大力支持,再结合各位科任老师的力量。从而形成学生自己不想多玩手机、家长不愿多给学生付话费、各位科任老师严格管理的良好局面,才能尽量把手机对学生的负面影响减到最低。 参考文献:1、高中生手机管理策略之我见刘康重庆德育网 2、学生在校用手机如何管理才合适?老班家园

3、中学生使用手机的害处及对手机管理的探讨中学教学参考

学习心得

——学生自主管理

学生的日常管理工作是一项非常琐碎、细致而又十分重要的工作。它不是简单的孤立的工作,而是与其他一切工作密不可分,息息相关。尤其随着社会的发展,人们观念的更新,独生子女和特殊群体学生的.增多,给学校学生日常的管理工作带来了许多新的问题,面临着新的挑战。因此,要做好学生的日常管理工作必须要有一个大局观念,统筹安排。下面我就结合自己的实际工作,从几个方面谈谈自己的体会。

一、教师良好的人格魅力是做好学生管理工作的前提学高为师,身正为范,教师的生命融入事业之中,生命和使命同行,人格就能闪发出耀眼的光辉。教师人格高尚、完美,就对学生有感染力、辐射力,教育效果就良好。俄国教育家乌申斯基说:“在教育工作中,一切都应以教师的人格为依据。因为教育力量只能从人格的活的源泉中产生出来,任何规章制度,任何人为的机关,无论设想得如何巧妙,都不能代替教育事业中教师人格的作用。”确实如此,凡是成功的教师,无论他是大学、中学、国小的教师,无不以人格之光烛照学生的心灵,潜移默化地影响着学生的人格。

教育学生是个过程,不管教师自觉不自觉,对学生都在起作用,产生影响。不是正面作用,就是负面作用,对学生的影响不可能是“零”。当十几年班主任,有些学生走路、说话、写字都有班主任的影子,这就是“随风潜入夜,润物细无声”的结果。教师的一言一行影响学生成长、成人、成才,言教重要,身教更重要。所以,我认为教师应该塑造完美的人格,在德、才、识、能诸多方面均须自觉锤炼,不断提高,不断完善。德行教师须具有高度的事业心、使命感、责任感,忠诚带来,热爱学生,与学生心心相印。才学须好学不倦,苦练基本功,研究学生,因材施教。

二、严格的规章制度是做好日常管理的有利保障

不以规矩,不成方圆。规章制度的制定不在于如何去整治谁,而在于通过规章制度的制定、实施、学习,使其内化为学生们自觉遵守的行为准则。十几年的班主任工作中,我深深体会到对学生的思想道德教育和行为规范教育——即养成教育,必须居于各种教育手段之首位。一个集体,如果缺少高尚道德情操的熏染和规章制度的约束,必将是一盘散沙。因此,学校通过各种规章制度的制定和学习,尤其是通过广泛学习《国小生守则》、《国小生日常行为规范》等,使学生更加充分认识到这些规章制度的重要性。并结合班级的实际情况,开展有针对性的学习和讨论。让学生明确哪些事该做,哪些事不该做,在明辨是非的同时,不断增强自制能力。同时,这对增强学生的集体观念和集体荣誉感都有很大的帮助。

三、班级管理是作好学生管理的重要手段

班主任是学校德育工作的骨干力量,在班集体管理中起着组织者、管理者和指挥者的作用。不论是初次踏上班主任工作岗位的年青教师.还是饱尝班主任甘苦的老园丁都要从以下方面作到:

1、努力提高自身素质,增强吸引力。班主任应具备的基本素质包括正确的教育思想、严谨的工作作风、灵活的工作方法,以及敏捷的思维、广博的学识等。其中,班主任自身的人格魅力是做好工作的前提。

2、优化班级内部环境,提高感染力。所谓班级内部环境,包括两方面的内容:一是指班容班貌;二是指适宜于学生个性发展的心理环境。

3、周密安排工作程序,强化控制力。管理班级就是对班级进行有效控制,控制力的强弱取决于班主任能否科学地设计工作程序。

4、做好学生的心理辅导工作学生心理辅导工作,要注意把握学生心理动态,对于不同心态的学生分别“对症”进行心理辅导。加强和改进学生思想道德建设,是一项利在当代、功在千秋的伟大工程。

总之,班主任在德育工作的过程中切忌急于求成,德育工作既要温柔如水,又要有穿石的力度和耐心,将班级建成一个和谐的集体,一个具有道德感召力的集体。

自我管理的心得体会 篇8

自我管理能力对于幼儿来说是指个体对与自身生活有关的事宜进行管理的能力。自我能力的培养不仅是幼儿现有学习、生活得以有序开展的保证,更是为以后的发展奠定基础。

1、制定班级常规是提高幼儿自我管理的有效途径。

俗话说:没有规矩不成方圆。孩子们升入大班后,他们的主体意识明显加强,有自己的思想,希望成为班级里真正的主人。为了给孩子自主的活动空间,又让孩子增强他们的主体意识,使他们能在不受成人的约束下规范自己的行为,那么制定班级常规是提高孩子自我管理的有效途径。我们努力为孩子创设一个宽松、自主、和谐的学习环境,我们在制定班级常规时是和全班孩子一起商量、共同制定的。让孩子成为班级的主人,发挥他们的主体作用。比如:在手工区,我们会让孩子先讨论:“去手工区制作手工时你觉得应该遵守哪些规则?”孩子们纷纷发表自己的见解:“不能一下子去很多人”、“做手工时要安静”、“不能把纸屑弄到地上”、“用剪刀要小心,不要剪到手指”、“要坚持做完它”……然后老师根据孩子说的内容,确定其中的几条作为手工区的活动规则,并以“图片为主、文字为辅”的方式记录下来,然后贴在手工区的墙上,我们以这种方式制定了各个游戏区域的游戏规则,经过民主参与制定产生的规则,孩子们更容易理解,更愿意去接受和遵守。然后又共同制定了室内活动以及户外活动的规则,通过规则的制定让孩子进行自我约束。对于大班幼儿来说,让他们成为班级的主人,从被动管理到主动积极地管理,学会自主管理班级,是提高幼儿自我管理的有效途径之一。

2、通过开展多种形式的`活动提高自我管理能力。

升大班后,孩子们都想当小老师,因为这对他们来说是无比荣耀的事。为了让更多孩子得到锻炼的机会,我们每天会通过自己推荐,然后由大家来评价,最后大家选举2名孩子当小老师,为了给每个孩子都提供尝试和体验的机会的机会,对于那些人气少的孩子,老师可以把他最近的进步或者闪光点说给大家听,然后可以直接提名为小老师,这就要求教师在平时的生活中就要以欣赏的眼光去看待每一位孩子,发现孩子身上的闪光点。教师可以把班级的管理权力适当地交到幼儿手中,轮到当“小老师”的孩子,在游戏时就可以去游戏区域担任小老师的职务,散步时间可以和老师一起组织孩子散步……“小老师”使每位孩子的潜能都在自己原来的基础上的得到发展。

自我管理的心得体会 篇9

学生自我教育自我管理,这是一个长时间的、反复的、螺旋上升的进程,需要教师不断探索、不断实践、不断总结。我在本学期的班主任工作中,做了有益的探索,现将自己的心得体会浅谈以下。

一、建立主体教育管理观。主体教育管理观是一种把受教育者培养成教育活动的主体和社会活动的主体的教育观,它在夸大严格管理的同时,重视创设***、宽松、民主的教育环境,重视发挥管理者、施教者的创造性,通过启发、引导受教育者内在的教育需要,把他们培养成自主地、能动地、创造性地进行实践活动的社会主体。建立主体教育管理观,一方面要求班级管理者克服管理学生就是对学生进行管制和压服的传统思想,推倒我管观念,教师要从前台的操纵转向后台的推动,把对学生的管、盯、压该为教、扶、放,把发挥学生主体性、能动性作为管理工作的根本。另外一方面,由于过去忽视学生主体性的.发挥,大部份学生习惯于依靠老师的指挥。班级管理者要善于唤醒学生主体意识,引导学生积极参与管理目标的制定与实施,参与管理效果的检查与评定工作,并构成习惯,感到自我教育的乐趣。总之,主体教育管理观,要求我们必须把教师和学生进行角色重新定位,教师由教育的主导者、操纵者转变成引导者、鼓励者、指导者和合作者,学生由被动者转变成主动参与者和能动实践者。

二、建立新型的师生关系。建立民主和同等的新型师生关系是实施学生主体参与班级管理的必要条件之一。建立良好的师生关系,需师生双方共同努力,但起主导作用的是教师对待学生的态度。首先,必须了解学生,不了解学生就提不出切合实际的教育目标。教师应当亲近学生,仔细体察,全面、深入、细致地了解学生的内心世界,才能有的放矢,把教育落到实处。这正如古人所说的知其心,然后能救其失也。其次,教师要尊重学生的人格。讥讽、讽刺、欺侮学生,用体罚或变相体罚的手段处罚学生,是疏忽学生人格的典型表现,也是教师本身素质低劣的反映。创设民主同等的师生关系,要请教师尊重学生,信任每位学生,特别要以一颗真挚的爱心去对待那些落后生,学生在与老师和同学交往中体验到同等、民主、尊重、信任、友善、理解、亲情与友谊,同时遭到鼓励、鼓舞、感化、召唤和指导,就可以构成积极的人生态度和情感体验,从而充分发挥自主性和创造性。最后,教师要对学生严格要求。即老师要对学生的思想、行为和学业等方面提出建议和规范。一个对学生品行漠不关心、任其自然的老师,只是一个不负责任的老师,也能够说是教师的失职行为。所以,在班级管理中,了解学生、尊重学生与严格要求是有机联系、不可分割的三个环节,了解是条件,尊重是关键,严格要求是保证,三者缺一不可。

三、依法完善学生主体参与的管理机制。学生主体参与的管理机制就是在班主任指导下,依法建立班干部和同学共同负责班级每项工作的制度,尽可能让同学们在实践中去锻炼,使主体性得到充分发挥。

1、班规共定,民主集中。一个班级的管理首先要有一个公道的管理制度,即班规。假如班规由老师制定,同学们只是被动接受,就轻易产生消极心理和抵制情绪。为了同学们的主体参与意识,我出了假设我是班长一文要学生去完成,从而了解到同学们的一些基本想法,初定班级管理制度,并通过班会课,让同学们展开讨论,提出意见和建议,谈谈看法和假想。经过大多数同学的认同,最后再由班干部把方案制定下来。以后,班级各项新的制度的颁布、展开活动的计划等大事,都要先搜集同学们的意见和建议,再让同学们展开讨论,确定下来后,最后再按章依法实施。这一做法锲而不舍,使同学们逐渐构成一种习惯,同学们主体参与意识明显增加,班级各种制度制定的进程,既是学生主体参与的一个进程,又是学生依法进行自我教育的一个进程,班规体现了***,故意违反的人自然减少。

自我管理的心得体会 篇10

班主任或许有同感:感觉当班主任很累。所以班主任在有效地进行班级管理的过程中,不能仅靠一个或几个老师的严格管理,关键是要教育和指导学生学会自主管理,使每个孩子做到既是管理的对象,又是管理的主体,达到“管”是为了“不管”的目的。

一、让学生树立自我管理的意识。

一个班级由个性、兴趣不一的40、50个鲜活的学生组成,光靠班主任、科任教师的力量,是无法取得较好的管理效果的,因此引导全班的每一位同学,发扬主人翁精神就非常必要。例如:为了让每一位孩子都不乱扔垃圾,养成讲卫生的习惯,每周让孩子首先进行自我评价,然后同桌及其他同学进行评价,好的及时表扬、鼓励,甚至可以给与奖励。做得有些欠缺的,可以让自己或同学提出改进建议,改了也可以奖励,一般说来,少年儿童的心灵是纯洁无暇的,他们乐于遵守纪律,乐于配合教师的工作,也乐于为集体服务。只要耐心教育,多给与正面引导,我想每个孩子都有可能成为班级管理的积极参与者。久而久之,学生逐步树立了一种自主管理的意识了。

二、在活动中培养学生自我管理的能力。

培养学生自我管理的能力,丰富多彩的课外活动就成了培养的重要渠道。例如,班上有一名学生刚上学时是非常好动的,难管,经常打别同学,妈妈每天都陪在他身边,生怕他欺负同学,有时老师问他,你为什么老欺负同学?他说:我是想和他们玩的。我想,他的出发点是好的。就是自已控制不了自己。俗话说,像他这样的学生,只能用“吃软不吃硬”的方法去管理,经过一段时间的观察思考,我终于找到了教育好这位同学的突破口。既然他好动,那么我就干脆来个以“动”激动,启动他内存的向上的活力。一次,看到他在课堂上折飞机飞在教室里,我没有去没收他的,反而在下节的活动课上,我就帮他组织一次用自己折的纸飞机放飞比赛,他高兴极了。在放飞时,我指导他们放飞,怎样放才能飞高飞远,让他们去发现,在玩的过程中有哪些学问。增加他与全班同学交流的机会,对他取得了的任何一点成绩都给予鼓励和肯定,不断提出一些易达到的新目标让他去实现,由转化他的兴趣爱好,引发学习的动机,形成他进步的`动力。从那以后,课堂上他引导事,课堂纪律和班级团结也加强了,这一因势利导,获得了意外的好效果。

三、引导学生学会自我监督与评价。

自我监督也是一种自主管理的一种。对某件活动要持之以恒,要靠自己的自觉行为。因此,让学生学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让国小生学会自我检查、自我监督,可

以从教师的检查和鼓励开始。比如,每位同学都可以参与检查每天的班级清洁卫生,今天是哪组值日,哪位值日干部值日,打扫是否干净;今天的两操是否优秀,是哪位值日干部管理,对他们的良好表现给予鼓励,对做得不够的要引导,激励他们改正。每周由值日干部及学生代表汇总本周各项情况,班长进行总结,这样,国小生学会自我评价、自我监督后,才能监督自己持之以恒地从事某种活动。

因此,尽力让班上的每项工作都有人管,有人抓,天天有表扬,天天有不足,人人都是参与者、监督者。这样既培养了学生的自主管理的能力,又增强了班级凝聚力,当然也减轻了班主任管理的负担。让自主管理成为学生的一种习惯吧!

自我管理的心得体会 篇11

我喜欢这张表格,因为它使我改掉了许多坏习惯。

以前我的毛病很多:小气、马虎......说起来像说书一样,一连串。在家里,不听父母的话;再学校不和同学交流;搞的我象荒地上一棵幸存的小草一样,寂寞,孤独。以前,我的日子里平淡无奇,常常自己坐在地板上仰望着四角天空,说起来很可怜,可是不改掉坏毛病有谁能理我、帮我?

自从班里发下“一分钟自我管理”这张表格后,我变了,确实变了。爸爸妈妈说我懂事了,老师同学说我变了,说我变的'活泼开朗了。想起来这张表格是我的有功之臣。现在我在家里主动干家务,所以家里更多了许多欢声笑语。有空,全家人坐在一起看新闻。对了,说起看新闻,我又想起了一个已经该掉的坏习惯,那就是以前看电视只看动画片,现在我发现看新闻更有意义,它能让我知道世界各地的事情,知道的事情多了知识面就广了,有意义的我就讲给同学听。

我不但在家变了,在学校也变了,我交上了朋友,同学有困难时,我会主动上前帮助,前天,韩思旭有道题不会,我给他认真的讲解,让她弄懂,昨天李丽梅摔了一跤,我扶起她来。那时我才发现帮助别人最快乐。

为了感谢这个表格,我决定多复印几张,让它不断完善我同时也改变我的朋友们,使我成为一个完美的有利于社会的人。

我会期待这一天早日到来!

自我管理的心得体会 篇12

本学期来本人努力做好班主任工作,为班级服务,为同学服务,认真贯彻执行党的教育方针,全力落实学校的各项规章制度,积极带领2计算机

班的同学们较好地完成了学校下达的各项管理目标和学习任务,取得了可喜的成绩。

一、做深入细致工作,提高新学期学生入学巩固率

在上学期放假之前,我就听到一些传言,说有部分同学秋季开学不来学校了。根据以往的经验,我预计第三学期流失率在5%—__年同期最高水平。

二、抓干部队伍建设,确保新学期班风转变,同学进步

新学期伊始,我做得第一件事就是调整充实班级干部队伍,进行分工,发挥班干部的带头作用,很快使班风有了较大的改变。同学们的精神面貌都为之一新,比以前明事理,懂礼貌了。有的同学过去比较散漫,不会关心他人。新学期来,尊敬老师,帮助同学,主动帮助

3会计班的同学搬水上楼,不图名利;有的同学拾金不昧,主动交作班费。我对于同学们出现的可喜变化及时在班上进行表扬,传播正能量。

在学校为xx级xxx同学捐款活动中,同学们十分踊跃,大爱无疆,你十元,我二十元,你五十元,我一百元,在这次捐款活动中,所捐额度名列全校第一,受到学校领导的表扬和肯定。

在学校举办的校运会上,同学们积极参加,奋力拼搏,表现出90后的精神风貌。入场式上,no。造型很有霸气!“青春无极限,秀出我自己,

2计一,最最nb”的口号气冲云霄。本班近70%的同学参赛,展现青春,超越自我,其余同学呐喊助威,乐于服务。

学习上,同学们也比以前有进步了,学习气氛浓了,课堂的纪律比以前好了许多,科任老师给出了赞许的评价。

三、抓行为习惯养成教育,激励学生励志盼早日成材

本学期来,我开展多种形式的班会活动,配合学校加强同学们的思想信念、行为习惯方面的教育。“6s”教育,几位同学举着“整理、整顿、清扫、清洁、安全、素养”的`牌子,其余同学诠释含义,老师讲解企业要求,使同学们更讲究卫生,学会清扫,注意安全,提升了素养。

这次有3位男、女同学响应学校号召,报名并坚持在工厂参加社会实践活动,家长也给予了积极支持。他们有的从来没有去过工厂打工,能够有这样的行动本身就说明了我们的同学通过教育是可以改变的,是有志向的,经过锻炼是可以早日成材的。在校学生认真学习,报考技能等级证,提升自己。

本学期来,我践行“把人当人、把事当事、用心做事”的理念,真心关心同学们,经常到学生宿舍了解他们,为他们做好服务。学生生病了陪他们看医生;学生没有校服,亲自找旧校服并洗干净给他们;有的同学犯错误了,严厉批评后又给予关心安抚,使他们虚心接受改正错误;同学间闹矛盾了,说服调解,化解矛盾,达到新的团结。

总之,做了些本职工作,还存在不足,离学校要求还有很大的差距。决心在今后的工作中,更加勤奋努力,更加热情为同学服务,为中职教育贡献自己的一份力量。

自我管理的心得体会 篇13

只有实行全员管理,整体的力量才能得到发挥,个性和积极性才能得到提高。只有确认学生在班集体中的地位、权利和义务,真正享受到民主、平等、自由的权利,才能唤起学生的责任感、使命感和义务感,学生的主体作用才能得到充分发挥,班集体才能成为学生自我教育、尝试成功的精神乐园。因此,我认为要充分发挥学生的主体作用,让每个学生都能参与班级管理,让每个学生都意识到自己是集体的一员,让他们真正做到关心集体,关心他人,关心自己,并促进他们独立自主的发展。 那么,如何在班级管理中发挥学生的主体作用呢

一、自我组织

自我组织是班级管理过程中最重要的环节,是培养学生的自主活动的自我管理能力的重要步骤。 1.民主组建班委 班干部竞聘上岗,轮流执政,规定任期,尽量充分调动全班同学参与班级管理的积极性和主动性。 2.自我组织活动 让学生自主设计和组织班队活动能产生多方面的积极作用。它为每个学生提供参与的机会,它能展现出班级生活的斑斓色彩和独特性。因此,每次的班队活动,我都会提前将活动时间、主题范围告诉学生,让他们思考设计,他们可以自由组合,推举组长。准备一段时间后,开展活动方案的评选活动,由自由组合组的组长向全班同学简绍自己的活动方案。我组织学生评议,选出最佳方案、最佳小组,然后,这个组在组长的组织领导下,进一步细化和完善方案,分工负责,组织同学准备。准备成熟后在组长的主持下开展活动。活动结束后,让学生对活动的主题、内容形式、主持人等进行评议,促进下次活动再上一个新的台阶。

二、自我管理

班级管理是一项整体的育人工程。把学生的积极因素调动起来,才能形成合力,共同构筑学生自我管理机制。而且让每一个学生在多种班级管理岗位得到锻炼,提高管理能力,已经成为新型班级管理的追求的目标。 为学生设置多种岗位,让每个学生都有机会上岗“施政”,有服务同学锻炼自己、提高自己的机会。我特别做了以下几个方面的工作:(1)增设管理岗位,除了通常的班干管理岗位外,我根据学生的意见设立了更多的.管理岗位,如个人卫生检查、各科作业收发等等。(2)减少兼职,一人一岗。尽量避免一人多职。(3)一岗多人。有些难管理的岗位可让多人负责。通过以上措施,让班级的每一个成员都有管理的岗位,让每个人都明确自己负责的岗位职责。 单一的社会角色不利于学生的全面发展。因此,我实行角色变换制度,每一个岗位都要定期轮换,使学生在不同的管理岗位得到多方面的锻炼,从而获得多方面的管理体验和管理能力。

三、自我监控:

自我监控是班级管理过程中不可缺少的一个环节,通过这一环节,让师生了解、掌握计划执行的情况,目标达成的程度,并以此调整、改进以后的工作。我经常引导学生对照学校制订的规章制度、教师提出的要求、制订的公约等,反省自己的言行,发现问题,找出差距。我把这种自我监控贯穿到日常学习、工作的过程中,而且还根据同学们的意见制订了一个自查表,每周星期五下午让学生对照标准自我检查。

四、自我总结:

没有总结就没有提高。为此,每个人结束原岗位工作时,都要在班会中作出工作总结,谈谈工作体会。别的同学可以发表评议,我也会进行表态,肯定成绩,指出不足,为下任同学提供借鉴。除此以外,在学期结束时,我还让每个小组对任期内的所有工作进行详细的总结,写成书面材料。全体同学参加考评,考评时要对照各组的工作计划,评选“最优秀的小组”和“最能干的领导人”。凡被评为“最优秀的小组”和“最能干的领导人”的同学,可增加德育分10分,并给予适当的物质奖励,“最能干领导人”还有机会竞选优秀学生干部呢。 总之,在班级管理中放飞学生主体作用的翅膀,充分挖掘每个学生的创新潜能,促使学生间进行“心理位置互换”,从而减少了学生之间的矛盾,增进了同学间的理解,形成了和谐的同学关系;增强了班集体的凝聚力和学生在纪律、学习、生活和活动等方面的自觉性;培养了学生与现代化社会发展的相适应的竞争意识、参与意识和协作创新精神;提高了学生自我教育、自我约束、自我服务和自我管理的能力,也就提高了班级管理的效益!

自我管理的心得体会 篇14

搞好学生管理工作心得体会---学习实践科学发展观常保健为确保学习实践科学发展观活动取得实实在在的成果,就必须把突出实践特色贯彻到学习实践活动的全过程,坚持学以致用。我是商丘科技职业学院机电工程系07电信三班、07电子二班的辅导员,从事的是学生管理工作,如何把科学发展观同实际工作结合起来,以科学发展观为指导,更好地做好学生管理工作呢?学生管理工作作为实现学校根本任务的重要组成部分,在学校整体工作中显得尤为重要。做好学校学生管理工作,促使学生早日成才,既是党和国家交给学校的艰苦任务,也是学校学生管理工作的出发点和落脚点。结合自己的工作实际,就如何以科学发展观为指导,进一步做好学生管理工作,谈以下几点心得体会:一、科学发展观是学生管理工作的基本指导思想学校学生管理工作的根本目标是培育合格人才。具体讲,学生管理工作的目的就是关心学生的政治进步,使他们具有坚定的政治方向,具有全心全意为人民服务的思想和高尚的道德情操,培养他们具有远大的共产主义理想、能够用马克思主义的世界观、方法论去分析、研究、面对和解决现实中的实际问题。通过开展深入学习实践科学发展观活动,我深深地认识到只有通过不断的学习提高,把理论与实践相结合,把科学发展观落实到学生管理工作的每一个环节,才能正确地把握学生管理工作内在的规律与根本要求,按规律办事,逐步建立引导型、服务型、动态的学生管理体系。以共同的目标团结人,师生心往一处想,营造出一个相互理解、相互信任、良好沟通的师生关系。二、以科学发展观为指导,探索行之有效的管理办法思想决定行动。无论是院系管理、班主任管理还是学生自己管理,首先要从做好人的'思想工作入手。也就是做人的思想引导、转化、教育工作,其出发点和落脚点是“人”,其工作的主体和客体也是“人”。显然,它必须遵循人本理念。尊重人、关心人、爱护人,充分信任人,最大限度地发挥和调动人的主观能动性,并化消极因素为积极因素。管理是一门科学,管理必须规范可行。人管人累死人,人管人气死人,只有用制度管人,才是最科学的。所以要努力建立刚性的管理制度,实行人性化的管理,刚柔相济。在院系管理中,主管学生工作的领导和班主任必须清正廉洁,客观公正,勇于承担责任,敢于承担责任。以德立身,既要干事,又要干净;既要认真做事,又要大度做人。总之,坚持用科学发展观指导学生管理工作,就是要在日常工作中始终坚持以学生为本的思想,坚持一切为了学生,为了学生的一切,切实转变工作观念和作风,牢固树立服务意识,不断加强自身学习,提高管理人员队伍整体素质,提升管理和服务水平,创新性地开展工作。(作者系商丘科技职业学院机电工程系辅导员常保健)