當在某些事情上我們有很深的體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編收集整理的開展近視防控宣傳教育月心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
開展近視防控宣傳教育月心得體會1
人人都説“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉，可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。
自從四年級，我發現我有一絲地看不清黑板上的東西，儘管是一絲，還是讓我捕捉到了。因為那時還小，不知道近視以後會帶來的嚴重性，就沒管多少，自然也沒有告訴父母。
到了五年級，近視嚴重下降，黑板都看不清了，筆記都做不了了，於是我鼓足勇氣，向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完後：“近視！你是想我給你配副眼鏡，看起來更有才華一些是不是，我管你近不近視，別想我給你配！”聽完後我不禁往房間裏跑，淚水像斷掉繩子的珠子，一顆一顆往下掉。但哭完後想想，媽這樣説也是情有可原。發現近視錢，寫字姿勢總是不正確，媽媽過來糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復原樣。看書也是的，發現了好看的書記，不管光線如何，一躺牀上，翻開來慢慢品嚐。
唉，是我親手毀了我的眼睛……
在一片模糊的世界裏，我成功地升入了六年級。在上學的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我連忙打招呼，以示禮貌，聽到打招呼的阿姨在四處張望地環視着，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，終於她找到了聲音的`發源地，愣了好一會，擠出了一個“好”字。她從我身邊走去，我定睛一看，原來是個陌生的阿姨，打錯招呼了，怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。
我曾提過幾次去配眼鏡，可都被拒絕了。
我媽還有附近的鄰居説什麼“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。可是我覺得，不配眼鏡，眯着眼睛抗凍性，眼睛會更加疲勞，更容易近視。反而配上合適的眼鏡，近視度才會得以控制。可是我媽就是不聽我的。
升入了國中，近視又加深了些，媽才不得不改變一點點她的想法。她説：“下個月去看看眼鏡，你別以為這樣就可以配眼鏡了，配不配還不確定。”説着，嘴角綻開了一朵好看的梨花……
同學們，我以近視的受害者的身份，告訴你：眼睛是“心靈之窗”，不要隨意地悄悄地關上這扇“窗户”，要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。
開展近視防控宣傳教育月心得體會2
我是一名國小生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學在一起打籃球。籃球場上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由於當時玩的過於激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什麼也看不清楚了。球在我手裏卻不知投向哪裏，當時只聽得後面有人向我喊到：“快呀！快傳球。”正當我準備傳球時，又聽到對面也傳來一句：“劉?隆，傳球。”於是，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責備聲：“你這個笨蛋，那是對方球員申東。”這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當時的狀況，故意喊話來迷惑我，結果我真的上當受騙了。嗐！都是近視眼惹得禍。
還有一次，那是一個盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由於自己的疏忽，睡過了頭。一看錶，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向學校。還好姥姥家離學校很近，我剛跨進教室的門，老師就來了。真懸呀！語文老師在黑板上寫了兩首詩，並且讓同學們齊聲朗讀。
我習慣的從書包裏摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒裏空空的。糟糕！眼鏡兒忘在姥姥的牀頭櫃上了。這時只聽同學們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。於是我也只好就隨着大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看着黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼説：“你為什麼不讀啊！”我無奈的低着頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。”老師批評了我，並讓我走上講台帶大家讀。你説，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類的.事情數不勝數，真的好煩惱呀！俗話説：眼睛是心靈的窗户。心得體會我奉勸同學們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視後再後悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多麼的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色。保護好自己的眼睛就是保護我們的心靈之窗啊！切記切記！！！
開展近視防控宣傳教育月心得體會3
一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護眼睛。
現在青少年的'近視正在加劇，一般都是作業多，要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現在科技發達了，有些學生家裏買了電腦，就天天上網打遊戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網迷”了，關於愛護眼睛，還有一個故事呢！
我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家裏買了電腦，他就開始每天一寫完作業就玩電腦遊戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點後悔了，決定痛改前非，不再玩電腦遊戲了。
於是，他真的不再玩遊戲了，每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們如果不愛護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻樑上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞着生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧！
開展近視防控宣傳教育月心得體會4
我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手裏就捧起書來看，躺着看，站着看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強配一副眼鏡。我成了“小博士”，真後悔。
近視是一件非常苦惱的事情。它為我帶來了很多的煩惱，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊！我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的'痛苦，我的.近視已經是達到300多度了。經常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠一點的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。
近視對我來説，真是件煩惱的大事情。儘管我配了一副眼鏡，我謹遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶着，以至於鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧裏看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等於沒有看。更倒黴的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。
由於媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀！這真是“啞巴吃黃連，有苦説不清”。
上課時戴了一節課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻樑酸。我好苦惱啊！我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學們，好好保護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧！不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就後悔來不及了。
開展近視防控宣傳教育月心得體會5
我是一名國小生，今年11歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。
記得有一次上體育課，在自由活動時間，我們幾個男同學在一起打籃球。籃球場上你追我趕，左閃右躲，十分激烈。由於當時玩的過於激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什麼也看不清楚了。球在我手裏卻不知投向哪裏，當時只聽得後面有人向我喊到：“快呀！快傳球。”正當我準備傳球時，又聽到對面也傳來一句：“劉?隆，傳球。”於是，我聞聲傳了過去。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責備聲：“你這個笨蛋，那是對方球員申東。”這時，我才恍然大悟。原來申東看出了我當時的狀況，故意喊話來迷惑我，結果我真的上當受騙了。嗐！都是近視眼惹得禍。
還有一次，那是一個盛夏。因為姥姥生病了，媽媽要陪她去看醫生。中午我只好一個人在姥姥家睡午覺。由於自己的疏忽，睡過了頭。一看錶，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向學校。還好姥姥家離學校很近，我剛跨進教室的門，老師就來了。真懸呀！語文老師在黑板上寫了兩首詩，並且讓同學們齊聲朗讀。我習慣的從書包裏摸出眼鏡盒，打開一看傻眼了，眼鏡盒裏空空的。糟糕！眼鏡兒忘在姥姥的牀頭櫃上了。這時只聽同學們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。於是我也只好就隨着大家讀了起來。老師看我讀得繪聲繪色的，就讓我領讀第二首詩。我站在課桌邊傻傻的看着黑板，半天沒有出聲。老師抬頭看了我一眼説：“你為什麼不讀啊！”我無奈的低着頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。”老師批評了我，並讓我走上講台帶大家讀。你説，這是不是也是近視惹的禍呢?
在生活中諸如此類的`事情數不勝數，真的好煩惱呀！俗話説：眼睛是心靈的窗户。我奉勸同學們要保護好自己的眼睛，不要像我一樣，近視後再後悔就來不及了。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。如果不能親眼去看海洋的寬廣、高山的雄偉、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那將是多麼的不幸，我們千萬不能錯過這美好的景色。保護好自己的眼睛就是保護我們的心靈之窗啊！切記切記！！！
開展近視防控宣傳教育月心得體會6
眼睛，對於每個人來説是多麼的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多麼的麻煩啊！麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經不再那麼完美了。為了預防近視，一定要愛護眼睛。
相信大家都會充滿疑問，要怎麼要愛護眼睛呢?在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學都認為沒有什麼，都在玩鬧。但他們並不瞭解。做眼保健操可以鬆弛眼部肌肉，促進眼部血液循環，滿足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時我們要注意用眼衞生，千萬不能用髒手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛裏面。也要保持充足的睡眠時間，注意營養，加強鍛鍊和注意營養。看書、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看着手機與電腦。大家可一定要記住哦！
隨着社會的發展，電子產品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產品給大家帶了了許多方便，但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家國小生近視率佔全國的25%，國小生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘，後事之師”千萬不能掉輕心啊！在我們身邊有那麼多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的`眼睛，愛護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生！
開展近視防控宣傳教育月心得體會7
隨着時代的發，佩帶近視眼鏡成為一種潮流。大街小巷裏，近視眼比比皆是，為了追潮流，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進行到底。在此，本人願把多年來總結出來的經驗介紹給大家，供大家參考。
形成近視眼絕非易事，因為眼睛總是努力地將自己內部的“垃圾”通過眼淚排出，盡力矯正視力，恢復原貌。針對這一點，我們在讀書寫字的時候一定要彎着腰，翹起個兒郎腿，斜坐着，眼睛離紙要不超過2釐米，如果能貼在紙上當然最好，握筆是儘量握着筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力，這樣就能打好近視之基礎。
在形成近視眼的過程中，把握光線的強弱也使異常關鍵的，如果能長時間地在直射的強光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳。其次，如果能夠躺卧看書，走路看書，便能達到錦上添花的效果。
以上所説的只是破壞眼球內部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗户”我建議大家對眼圈也進行破壞，比如用髒手去揉眼睛等，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣，都能達到事半功倍的效果。
長時間看電視，看書，上網，玩遊戲時形成近視眼的捷徑。看電視時你只要搬一把凳子放在離電視機最近的位置，一個一個的'捕捉電視裏的重重畫面，長時間的堅持下去，或是昏天暗地上網玩遊戲，如果你説你既為不喜歡上網，玩遊戲，有不喜歡看電視。沒關係你可以捧一本你喜歡的書一個人靜靜地看十幾個小時而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮，又能早日戴上那兩個大餅，另外，還有十分重要的一點我要提醒你們，正在實行以上方法的時候，聽到別人叫你休息一下，出去散散步，或是眺望一下外面的風景，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話，那麼你將前功盡棄，功虧一簣。
總而言之，事情就是這麼簡單，只要你保證儘可能注意姿勢，多看電視，玩電腦，少眺望風景。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員，我會一直等，等着你送來勝利的好消息，到時候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力，而奮鬥。