在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的跳長繩作文500字，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳長繩作文500字 篇1
説到遊戲，很多人都會想到“老鷹捉小雞”、“捉迷藏”、“丟沙包”……而我最喜歡的遊戲叫做“跳長繩”。
那天，我剛寫完作業，正想着下面該做什麼呢，我的好朋友李蕊彤就帶着一幫孩子來敲我家的門。一打開門，就聽到她急切的聲音：“張馨勻，我們去跳長繩啊？”我對她説：“好啊！我可是公認的跳繩王哦！”我立馬東找找西翻翻，找我那最“引以為豪”的繩子。她無奈地看着我，説：“繩子都準備好了，你把你自己帶上就行！”大夥都哈哈大笑，我也不好意思地笑了。
我們來到了小區廣場，通過抽籤決定了甩繩子的人：李思冉，唐詩語。剩下的人排成一路縱隊，挨個跳。玩之前，唐詩語還説了規則：“我和李思冉甩繩子，你們挨個跳，被絆住的人直接淘汰作旁觀者，啦啦隊，看誰留到最後，誰就可以得到‘跳繩大王’這個稱號！”
遊戲開始了！李思冉、唐詩語不緊不慢地甩起了繩子。第一個王心穎，只見她暗自蓄力，找準時機，雙腿一蹬，箭一般躥到繩子下面。她又躍起，繩子從她腳下“溜”了出去，雙腳落地，她又迅速地跑了回來。成功！臉上滿是興奮！第二位是周子然，她也很會跳繩。你瞧：她像一陣風似的，雙腳一跳，就跳出了繩“圈”，像雨燕一樣輕盈，真棒！終於輪到我了！我的跳法可奇了，我附下身，鑽進繩“圈”，在繩子即將打到時，猛地躍起，繩子乖乖地離開了我，我像散步一樣悠閒地回到了隊伍。剩下的人的跳法都千奇百怪，無奇不有，但都沒被絆住。可是陸陸續續的，大家體力不支，一個個都當了啦啦隊隊員，為賽場上的夥伴們吶喊助威。最後，“跳繩大王”這個稱號還是給了我！夥伴們的歡呼聲、鼓掌聲響成了一片！
這場遊戲可真有趣！我也明白了這個遊戲傳遞的信息：做任何事不能急於求成，也不能拖泥帶水！
跳長繩作文500字 篇2
今天下午第一節課，就是四至五年級跳花樣長繩比賽，而我就是跳長繩比賽中的一員。
中午時，盧老師帶幾人跳長繩的人去練習，我迅速地跑到了體育館，一開始是八字跳，我們八個人都配合得很好，但倒數第二個動作，兩個人甩呼拉圈一起跳進去就配合不好，要不是一個快，那就是另一個人慢，於是我們針對了這個加強了練習。
時間過得飛快，轉眼間就要比賽了。
開場我們整齊、禮貌地隊列給評委們先留下了一個好印象。接下來，那就是扣人心絃的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開始了，我們一個一個動作都把握得非常好，“一二、一二、一二進”，隨着整齊地節奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來，我太高興了，因為今天我們沒有斷過一次。
我比賽好了，就在體育館門外觀看着其它班的表演，其中，我覺得四（4）班跳得非常好，既沒有斷過又動作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這麼好，不知道結果會怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因為付出總會有回報的，現在我更加相信做每件事情只要平時努力付出，結果一定會取得好成績。
在我眼裏，我相信四（1）班永遠是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭第一，還要在其它項目中，包括學習與其它方向也要永遠爭第一，四（1）班加油一！
跳長繩作文500字 篇3
在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長繩比賽。我班出場選手分別是男生組的：居詩皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。
我們班男生遇到了“強敵”五（7）班。隨着一聲刺耳的哨聲之後，一場沒有硝煙的跳長繩對戰賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居詩皓就一個踉蹌跌下來，沒想到他竟然把林心遠給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續跳了起來。可不知道居詩皓是故意還是無意，又跌了下來。
我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會輸，該怎麼辦呢？突然我靈機一動，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個雷霆S。”郭立言也被我帶動了，説：“你們要是贏了，我送你一個千機變！”居詩皓他們似乎是打了雞血似的，一個比一個跳得猛，竟一連跳了十幾個呢！後來他們越戰越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那麼多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來，他們就跳跳跌跌，我們已經到了“最高境界”一連跳了幾十個都不跌，真是奇蹟！我們班“猛男”各個跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來了，比賽結束了，我們班的運動健兒跳了74個！排名第三。
可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過了好一陣才有些掌握技巧，可是為時已晚。不過還不錯跳了68個。
這次跳繩比賽讓我明白了一個道理：團結一致，才是最重要的。
跳長繩作文500字 篇4
陽光照在教學樓上，陽光照在操場上，陽光照在同學們的笑臉上。今天大課間，我們在操場上跳長繩。
下課鈴聲一響，同學們如同一隻只美麗的蝴蝶，飛出了教室，奔向操場，開始跳長繩。
領頭的丁丁衝到繩圈裏，彷彿一片輕盈的葉子。甩長繩的聲音是那麼清脆，同學們的口號是那麼起伏有序。
快輪到我們組了，我的心又激動又興奮。終於可以大顯身手了！
只聽林老師的口令：“下一組！”我就拉着小夥伴的手一起衝進了繩圈。“跳——跳——跳……”我們輕鬆地掠過了繩子，心裏默默地數着：“1個，2個，3個……”哇，我們組居然跳了28個，好高興呀！
“下一組。”林老師又發出了指令。這一組是我的好朋友橙橙和小宇。
小宇問：“凝凝，請問跳長繩會甩到胳膊嗎？”我回答道：“不會的，長繩那麼長，怎麼會甩到胳膊呀！”
其他同學在跳時，我都會一一鼓勵他們。輪到嘉嘉時，她低下頭，閉上眼睛，輕輕抬起腿，跳了一個又一個。
哎呀，又輪到我了，這次可是單人跳。剛剛湊巧我們跳了28個，但是這次是一個人了。
林老師似乎已經猜到了我的心思，她笑着鼓勵我：“沒有關係，不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。你沒去嘗試，怎麼知道自己不會成功？”
林老師説得對，我勇敢地衝進繩圈，一下又一下，咬緊牙關，竟然跳了19下。哇，太棒了！
上課時間馬上到了，我們依依不捨地離開操場回教室。
原來跳長繩也像學習一樣，只要堅持到底，就會走向成功。
跳長繩作文500字 篇5
“啪……啪……”咦，這是什麼聲音這麼響亮？跑過去一看，原來書二（2）班都小朋友在跳長繩呀，看起來真有意思，於是我跑過去也加入了他們。
看着前面的同學，彎腰、低頭毫無畏懼的飛奔向繩圈，跟着繩子有節奏的跳動起來，同學們數着：“一、二、三……”跳了37個，哇塞他可真是厲害啊！繩圈剛剛重新甩起來，只見後面一位女生就迅速的衝了進去，看她在繩圈裏輕鬆的跳動着，好像一顆不會停下的彈力球在裏面蹦躂。
終於要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長繩，可是事與願違沒有我想象的那樣輕鬆，我被長繩絆倒了。老師大概看出了我的難過，把我扶起來，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵了我，再給了一次機會，讓我再去試一下。於是，我開心的回到了起點，這次我不着急了，仔細觀察好長繩的擺動規律，嘴裏輕輕數着“一、二、三……”，找到節奏後的我勇敢的衝進了繩圈，跟着繩子的節奏跳了起來。耶，成功了！真是太棒了，聽着老師和同學們整齊的幫我喊着“跳～跳～跳……”的口號，真是太愛了，感覺自己就是跳長繩冠軍呢！
我出來後，老師告訴我，我一共跳了17下，還表揚我第一次跳長繩就這麼厲害，很棒呢！聽了老師的表揚我開心極了，感覺自己都要跟長繩一樣飛舞起來了。
看着同學們一個接着一個跳着長繩，臉上掛着掩蓋不住的笑容，操場上除了大家響亮整齊的口號聲，還飄蕩着大家的歡笑聲，真是開心愉快的一天！
跳長繩作文500字 篇6
星期六的下午，託管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看着男生跳。因為大部分同學都是第一次跳長繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個女生甩長繩，男生們排好隊，一個接着一個跳。第一個跳的男生縮頭縮腦、手足無措地看着甩起來的長繩，不知該什麼時候躥進去跳才不會被繩子甩到。在大家的鼓勵下，他終於勇敢地躥了進去，併成功地跳過了長繩，然後迅速跑開。最慘的是後面的幾個男生，他們沒有估計好甩繩節奏，一個個都被長繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這麼糟糕，便告訴我們，大家可以在心裏默默地數數“1、2、3”，再躥進去跳，有了老師的指導，接下來男生就跳得越來越順利了。
輪到女生跳了。現在由兩個男生甩繩，看，第一個女生躥了進去，輕輕一跳，輕鬆過了長繩，迅速跑開。第二個女生又跳了過去，就這樣前面的剛跳過去，後面的就緊跟上去。大家在長繩之間上上下下，就像一隻只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來，心裏默唸“1、2、3”，然後躥進去，跳過長繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個接一個地跳過長繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長龍。
通過這次跳長繩，我懂得了只要掌握正確的方法，並且多加練習，一定可以熟能生巧。
跳長繩作文500字 篇7
藍天白雲驕陽，綠地跑道操場，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來我們在舉行跳長繩比賽。
比賽馬上要開始了，體育委員帶領大家做着熱身運動，頭部肩部擴胸，弓步壓腿側壓腿高抬腿，轉手腕轉腳腕，站位體前屈。這時，長繩甩了起來。你看我們班甩繩的兩位同學是多麼的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運動員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長繩比賽正式開始，話音剛落，全場頓時沸騰起來。我們班參加比賽的十八位同學列豎隊站在一位甩繩的同學旁邊，第一位同學緊盯着繩子，身體跟着有規律的晃動，在繩子三次落地之後他衝了出去，衝到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過去；接下來一個接一個的跳了過去。同學們跳的越來越流暢，我們的臉上掛的喜悦越來越多，繩子打地的聲音越來越緊，到第100個的時候，全班熱血沸騰起來，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎典禮，我們緊張的等待着自己的成績，最終我們獲得了第二名！品嚐着香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思説過的一句話：“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
跳長繩作文500字 篇8
這幾天，我們班一直在練習跳長繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學校我們就爭先恐後地奔向操場，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學們在操場上大顯身手，一課也不停地跳着長繩。我是喜歡跳長繩的，可是又畏懼那揮舞着的長繩，所以每次跑進去總會用雙手抱住頭，好像一隻被人類發現的老鼠，看起來有點兒狼狽。
排在我前面的同學都毫不猶豫地衝進了長繩裏。我猶豫了一會兒，終於鼓起勇氣跑了進去，但還是習慣性地抱住了頭，側着身子跳。沒想到只跳了一個，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力剋制住自己蠢蠢欲動的手，挺直了身子，又找準時機跳了過去。同學們大喊：“一，二，走你！”隨着一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進去，前面的同學一個接一個連跳，決不能在我這裏斷掉！我的心頭突然湧上了一股認真勁兒，心裏默默數着節拍——一、二，一、二。同學們也大喊着：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多麼認真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來，似乎我旁邊一個人也沒有似的。
我們正開心時，時間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進入課堂。雖然已經開始上課，但我的腦海裏還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
跳長繩作文500字 篇9
今天是個晴空萬里，萬里無雲的好日子。我們早早地來到操場上，跳長繩。
施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈後，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長繩的同學十分無奈。過了一會兒，甩繩的兩位同學默契地甩了起來。
小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴裏喊着：“三、二、一。”在她喊“一”的時候，飛快地跑了進去。她跳的時候，還擺了個“耶”的姿勢，然後飛快地衝了出去。第二個是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳併攏向上一跳，也擺了個“耶”的姿勢。
我在隊伍中，看着一個個同學接連不斷地從長繩外進去，又從長繩內出來，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會甩到我，身體往後傾，手放在胸前。甩了一個空繩後，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，衝了進去，之後，蹦了起來，我剛落地，就迅速地跑了出來，才把吸出來的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。
但我們後面的同學並不順利。陳瀅跳的時候左腳一跳，右腳一抬，結果被絆倒了。劉伊佳更倒黴，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時候很順利，可出來的時候，因為她跑得不及時，正巧繩子又甩了一次，當她跑的時候，正好被絆倒。
有趣的跳長繩，還在同學們的歡聲笑語中繼續。我們也漸漸明白了一個道理：勇往直前，才能有機會取得勝利。
跳長繩作文500字 篇10
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的遊戲。聽到這個消息，同學們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴裏叫着：“耶。”
在積老師的帶領下，同學們排着整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐羣嵐、伏天智。”
同學們站在繩子的一邊，排好隊伍。“啪、啪、啪”繩子在徐羣嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學像一隻只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節奏地跳了過去。膽子小的同學站在那裏不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心裏緊張地“砰砰”直跳。同學們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子衝了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經歷，第二次輪到我跳的時候，心裏就不那麼害怕了。其實跳長繩並沒有我想象的那麼難，只要在繩子落地的時候，往那邊衝過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕鬆地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉着眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。
跳長繩作文500字 篇11
今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什麼要帶長繩呢？”只見胡老師笑眯眯地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想着想着，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
活動終於開始了！我們跳長繩的都排成一隊，等待着輪到自己跳，呀！快要到我了，我心裏不由得緊張起來，我先跑到中間，之後穿到繩子裏用勁一跳！唉，可惜！最後沒有跳過！
於是，我又排到了隊伍裏，準備繼續跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎麼跳的，希望能從他們身上掌握一些要領。
不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之後看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師説：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
於是我們奔到了繩子旁，準備開始跳。“三二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，後面人還呆呆地愣在那兒，等到後面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：説“一”的時候就跳，於是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
長繩——不僅能讓我們鍛鍊身體，還能讓我們收穫歡樂，我愛跳長繩！
跳長繩作文500字 篇12
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長繩。
一開始，我和王勇在甩，甩着甩着，王飛衝了進來，一邊跳，一邊裝着鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經的投入了跳長繩。過了一會兒，王飛跳累了想衝出去，可是剛衝出就被長繩給套住了。王飛拌着了，就要換人。那麼換誰呢？正當我和王勇猶豫不決的時候，王飛説：“要不你們來石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時候，我已經灰心了，隨便伸出了一個，居然贏了。我又充滿了信心。到了最後，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
等他們剛甩起了，我就衝了進去。我比王飛更加厲害，我一邊跳着，一邊吃着麪包。跳着跳着。我覺得他們在加快速度，我顧不了手中的麪包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是麪包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的麪包時，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把麪包消滅乾淨。我逃出後，王勇上場了。我看着他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進來。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進來，我和王飛都驚呆了。一個，二個-------片刻，老爸也來湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因為老爸身高是我們的一倍左右，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺很吃力。
今天，我不但鍛鍊了身體，而且學會了跳長繩的技術！真有意義。
跳長繩作文500字 篇13
今天星期六，老師拿着長繩説：“同學們，我們一起去跳長繩。”剛説完，我們就興奮地叫起來：“好！”
我們排好了隊，然後慢慢地下了樓，來到了公園。那裏到處是小草、大樹、小花，噴泉池裏面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長繩問：“同學們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩。”同學們大聲地叫。
最後，老師選了林吳龍，和一個我不認識的同學，然後其他同學跳繩，我也加入了。“3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然後我們繼續跳長繩，甩起繩來。又停了一下。啊！原來是我沒有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然後徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰起來，走到裏面，老師説：“一定要看手的速度，不要看繩子。”我把老師説的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。
我快喘不過氣了，不行！我必須得堅持到最後，我要堅持不懈。
我又多跳了5個，一直到了最後，我贏了。我一直在喘氣，可心裏確實美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏了，我知道了，堅持不懈才能成功。
跳長繩作文500字 篇14
“啪、啪、啪……”這是什麼聲音？哦，原來是同學們在跳長繩呢！
操場上，同學們有的像一隻輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一隻歡快的小鹿在長繩中躍過，有的像一隻靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一隻可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎麼辦？同學們都跳過了，我可不能在大家面前出醜啊！就在這時，不知是誰把我往長繩裏一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由於沒把握好時機，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。於是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由於偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我説：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點燃起來，隨後大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發啦！於是，我一股作氣，往長繩中間一衝，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然後，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終於學會了跳長繩。
通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什麼事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”
跳長繩作文500字 篇15
最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”
首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕鬆地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一隻靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發出喝彩聲。
輪到我上場了，由於我缺乏經驗，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關係，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來説：“李柯漫，你要把握好甩繩的節奏。”我點點頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂着炙熱的太陽，腳底被曬得發燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持着。“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終於跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續加油的！”
通過跳長繩，我鍛鍊了身體協調能力，在運動中收穫着快樂。現在，跳長繩已成為我最喜歡的運動。
跳長繩作文500字 篇16
大課間，同學們衝出教室，興高采烈地跳着長繩。“譁、譁、譁”，繩子有力而富有節奏地甩在地上，同學們像一個個跳躍的音符穿梭在長繩間。
看，繩子如同一扇移動的大拱門，落到腳邊時，同學們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向後一擺，高高躍起，像一隻受驚的母雞；有的張開手臂，舒展身體，久久留在長繩拱門中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥；有的跟着繩子的節奏點着頭，如公雞啄米般，抓着機會，三步並作兩步，一頭扎進“長繩拱門”……大家的紅領巾上下起伏，衣領後的帽子上下翻動，好一派生機勃勃的場景。
輪到我了，我的心裏直打鼓，雙腳定在了地上。隊友們鼓勵道：“快跳，快跳，你可以的。”我鼓起勇氣，硬着頭皮衝向長繩。這時又彷彿有一股力量拉扯着我，我雙眼一閉，用力一跳。“啪”，繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀，好痛！我皺着眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看着那條翻飛的長繩。隊友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語：“繩子甩到最高點時衝進去。”“靠近繩子的中心跳。”“再試試，你一定行！”……聽着大家的要領，我控制住內心的恐懼，自信在心頭點燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁着勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊伍。
就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學們收起長繩，意猶未盡地走進教室……
跳長繩作文500字 篇17
最近我們學校體育課上有一項有趣的運動，叫跳長繩，因為學校要進行全校跳長繩比賽。我們班還沒有選好參加比賽的同學，所以大家都在認真的練習，到最後要選擇24個跳得好的同學去參加比賽。
在跳繩練習中，我覺得真有趣，而且真帶勁。每次上體育課，老師都會安排我們去跳長繩。甩繩子的是我們班上的兩個高個子擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要個子高就行喲，其實也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰着地面，形狀要成為一個半圓。還要和跳繩的同學配合好。跳的同學眼睛要盯住繩子，一步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進。一個接着一個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。參加跳的人要成為一個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
在學習跳長繩的過程中，一開始我根本不會跳，總是害怕繩子打到我，所以根本就來不及跳，要不就被繩子打在身上，要不總也過不去。因我老是跳不過去，所以我沒能入選參加比賽！聽到這個，我傷心極了，因為我想參加比賽為班級爭光。經過勤學苦練天天跳，我終於學會了跳長繩。我現在可以跟班上跳得好的同學一起跳了，我可以連跳了，在我們班，女同學跳長繩子比男同學利害，她們跳起來身輕如燕漂亮極了。但男同學也不甘心落後，我們跳起來威風凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優異的成績，我們一遍又一遍的練着，我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時才能夠贏。
跳長繩作文500字 篇18
緊張的時刻終於來臨了，我盼望着卻又擔心着的跳長繩比賽，終於開始了。隨着三年級比賽的結束，我的心裏就像打起了一面小鼓，心跳急速加快：咚咚咚，咚咚咚……
輪到我們四年級上場了，黃老師和另一位老師站好位置，同學們也迅速排好隊伍，這時長繩在黃老師手中已經飛舞起來了，在空中劃出了一道道優美的紅色弧線。廣播裏的口令已經發出：“3、2、1，開始！”同學們魚貫而入，又魚貫而出，就像一條擺動的長龍。
馬上要輪到我了，那一刻，我有些猶豫，心裏更加忐忑不安了。因為我怕自己的不小心會為班級抹黑；因為我怕自己會拖大家的後腿；因為我怕萬一失敗了，會留下一個“罪人”的頭銜；因為我怕……但我飛快地打消了這個念頭，我在心裏為自己加油打氣，盡力而為，勇敢嘗試，我一定能行。
為了這次比賽，黃老師早在兩個星期前就開始組織我們訓練了。由於我的運動細胞極不發達，我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔心的人。黃老師沒有放棄我，總是在我身邊幫助我，鼓勵我，甚至是“威脅”我，使我終於順利進入那條弧線。媽媽也為我準備了長繩，每天晚上在家裏的客廳裏陪我訓練。熟能生巧，跳長繩不是不可能完成的任務。
操場上繩子越轉越快，同學們的熱情也越來越高，我們班終於不負眾望，得到了第一，我心中的石頭落了地，心裏就像吃了蜜一樣甜。
跳繩比賽結束了，而我也深深地體會到：人都有自己的弱項，勇於嘗試，敢於拼搏，弱項也會變強項。
跳長繩作文500字 篇19
“要開始啦！要開始啦！”上次在學校跳繩，哪過癮？我們這次有來跳長繩。
第一位衝進去的女孩，跑得輕盈，來到繩邊，腳輕輕一點，就通過了，高！第二位女生呀，明顯不會。來到繩邊，愣了好一會兒。“過！衝過去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵話使她信心大增，她笨拙地一跳，結果被絆了倒，摔了個“爛泥坑”。“哈哈哈！”大家瘋狂地笑了起來。那個女生摔得也夠慘，站起來時，繩子繞着她的腳，不願意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個就輪到我了，我在學校可以説是一級菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過，這是常事。
我咬了咬嘴脣，與繩子立下了交戰。我一定一定要通過。“許佳宇，加油！許佳宇，加油！”我衝了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來。“許佳宇，衝啊！”我在心裏對自己喊喊。衝啊！我一跳，通過了。“耶！”我笑開了花，在跳繩時，先等繩子甩過去，自己趕緊跟上去，到時候就不怕來不及了。
那個之前不會跳的女生，現在有了大大的好轉。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯着繩子，如同神機妙算的諸葛亮，算好了自己現在該不該跳過去，到時候真的能跳過去嗎？她衝了過去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳。“通過嘍！”我也為她開心！
這次跳長繩真有意思，我還領悟出了一條人們人生道路中最需要的一種力量；不怕無能，只怕無恆。
跳長繩作文500字 篇20
“叮鈴鈴”，隨着一聲清脆的上課鈴，我們去上體育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般湧向操場。葉老師早已在操場上等着我們去跳長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監督。
葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱着雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接着又問：“誰願意為同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的説：“我來甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯着繩子，在計算什麼時候跳最合適。
只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鑽進去，用力一跳，跳了過去，真像一隻勇敢的獵豹。第二個同學緊跟着，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕鬆、自在，後面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。
我盯着飛快舞動的繩子，一上一下甩動着，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學站出來排好，繼續訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久才敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹着涼風。看看那些同學一次接一次的努力着，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不捨的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
跳長繩作文500字 篇21
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館裏依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!
這次的.第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學也蓄勢待發，場面就如同暴風雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學都做好預備姿勢，眼神緊盯着前方，彷彿下一秒就會像猛虎般衝向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風采。
“開始!”隨着季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊的領頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然後迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得儘量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到後面同學的發揮。
繩子在飛快地甩動着，就像是為我們設置的重重關卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的心裏也一定是這麼想的，所以，我們闖過了一關又一關。
大家咬牙堅持着，速度也不如之前那麼快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學也在崗位上堅守着。空氣中都瀰漫着緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最後一點力氣跳入長繩。這裏似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
跳長繩作文500字 篇22
星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼着一個甩繩的人的側面跑走，就行了；想要會連着前面的人跳過去，反應就要快一點，別人跳完了，你要馬上接着他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試着去連在別人後面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。
我們男生按照老師的要求練，因為大多數人都會自己跳了，就有些同學試着連着前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟着走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經絆倒了，後面的人剎不住還是衝上去，結果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了後面，後面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續接20個同學！最後，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節快樂的體育課啊！
跳長繩作文500字 篇23
“叮零零”大課間開端了，我們帶着長繩來到操場上跳長繩。
我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握着繩子，身子半蹲着，臉上的表情嚴肅而專注。班裏擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等着教員發令了。
“3…2…1…開端！”周教員發令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手為強，似乎一隻輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，後面的同窗一個個緊跟着跳過去，有的如調皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速衝進繩子裏又疾速衝出來……。“長龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。
但是，世間萬物總是難以預料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的手心曾經滿是汗水，握繩的那隻手曾經被勒出條條紅槓，可看着同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯着同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現什麼差錯。可事實還是考證了那句老話：世間萬物是難以預料的。眼看着一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經大汗淋漓，但依然快速地甩着繩子，臉上帶着笑容。
看來團結是一個團隊最重要的質量！
跳長繩作文500字 篇24
長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進去跳。
有膽量的話，三四個人也可以進去跳。亮亮從家裏拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學校裏的是進去跳一個就出來，而我們是挑戰誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位説她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一羣大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進去，然後一直跳。
大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，於是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進去，然後盼盼對我説:“往前面點！再前面點！”於是我往前面跳了幾下，然後盼盼跳進來了。我我和盼盼互相看着對方跳，但是看着盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。
旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進來了，特別是奶奶也跳了進來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就説:“哇！媽，你真是老當益壯啊！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了。基本上每一位大人都來跳了，他們都回憶起了小時候的時光，説小時候太閒了，就用草做草繩來跳長繩。
即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來説就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。
跳長繩作文500字 篇25
語文課上老師説，今天我們跳長繩。我們聽到這個消息高興得跳起來，心裏像一個個小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊準備跳長繩了，有兩位同學負責甩長繩。
開始甩長繩了！同學們一個接一個迅速跳過，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長繩甩到我非常疼，但是我還是閉着眼衝了進去，然後先抬左腳再抬右腳。長繩從我腳下甩過，我高興地一蹦三尺高，我沒想到的是我跳過了。
又輪到我了，我心裏數着：“一、二、三。”然後衝了進去，可是文一凡卻突然衝了出來，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然後有一位同學把文一凡拖走了。
又一次輪到了我，我還是數完數再跳，可是這次雖然跳過了，但是甩繩的兩位同學説你就不能連跳嗎？我有些難過，但是我仍然堅持跳。文一凡對我説：“你可以跳過去的，要相信自己。”我頓時心裏湧出一股暖流。文一凡推了我幾次，雖然有一次沒成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛眯得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊了。我和同學一起歡樂地跳着長繩，長繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不捨地回到教室。
我懂得了玩遊戲不僅要遵守規則，還要友誼第一，比賽第二。我覺得通過這次遊戲還印證了一句名言：大膽產生勇氣，多疑卻產生恐懼。
跳長繩作文500字 篇26
一天，天氣晴朗，陽光明媚，森林裏的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的小河……
小豬和小猴來到森林裏準備要跳長繩。可是，兩個人要怎麼跳長繩呢？小猴子想出了一個辦法，他把長繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個甩繩子，另一個就可以跳繩子了。於是，小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時，小河的對岸來了一隻小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那麼開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，我該怎麼過去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看着他們跳長繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好啊！你想和我們一起跳長繩嗎？”小兔子激動地跳了起來回答道：“我非常想和你們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，該怎麼過去呢？”小猴子想了想，不一會説：“有了，我家有條長長的木板，可以拿來當橋，你們等我一會。”説完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了，他把木板放在小河的兩岸，當成木橋，怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過橋了。
小兔子對小豬和小猴子説：“謝謝你們的幫助，讓我過了河。”小猴搖了搖頭説：“不用客氣，兩個人跳繩本來不好玩，三個人跳長繩才好玩哪！”小豬點了點頭説：“是呀，大樹都不會跳繩呢！”説完，他們一起歡快地跳起了長繩。
跳長繩作文500字 篇27
今天上午老師帶我們班所有人出去做遊戲，在多種多樣的遊戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
一開始，大家都不願意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要衝上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿着繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節奏的跳起了舞蹈。就那麼一眨眼的功夫，第一位同學跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬着頭皮往上跳。會跳的同學一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由於我沒掌握好繩子的節奏，導致我前兩次沒有成功。“加油!再試一次。”我暗暗給自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然後隨着繩子的節奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終於跳了過去。
我實在太開心了，一次兩次的失敗説明不了什麼，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長繩作文500字 篇28
跳長繩，是一項團體運動項目，也是一項能讓我們團結一致的運動。我們利用大課間活動的時間，來練習跳長繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐後地跑操場上，排好隊，等着老師的到來。
老師先給我們講了跳長繩的技巧，等老師一説完，我們就迫不及待地開始跳了。因為我沒有跳過，所以非常緊張，又看着前面的同學像小燕子一樣輕盈地一跳而過，我心裏更加緊張了，想：等一下，我會不會被長繩抽到呢？我會不會被長繩拌到呢？我心裏越想越緊張，不知不覺就已經輪到我了。我鼓起勇氣，弓着身子，抱着頭，向前一衝，用力一跳，過了。原來跳長繩也不是那麼可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我後面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候，不知道他在猶豫什麼，遲遲不跳，後面的同學不停在催促着他：快點呀，你在幹什麼呢？就在這時，聽見其他同學在鼓勵馬孫煒：勇敢一點，不用害怕，被繩子甩到沒關係，加油！馬孫煒聽着大家的鼓勵，勇敢地往前一衝，一跳，也過了。他開心得做了一個耶的手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致，勇往直前的運動。
沒過多久，我們就已經跳了好幾個循環，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當我們得意時，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
就這樣，跳長繩時斷時續，緊張中插着歡樂這將是我童年時光裏最有趣的一件事。