在平日的學習、工作和生活裏，大家都經常看到作文的身影吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的扔沙包作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
扔沙包作文1
今天下午，我和媽媽一起去小區樓下練習扔沙包。
我們先找了一條安靜的路面，然後在地上放了一根小棍子當起點，就開始練習扔沙包了。第一次，我站在起跑線上用力的將沙包扔了出去，沙包重重的砸在地上，然後，媽媽用腳步來測量我扔的距離，結果是四步半。媽媽説我的姿勢不對，不應該直直的站在那，要把腳前後分開，擺好姿勢往前扔。我按照媽媽説的方法扔了一個，媽媽跨了五步。“有進步，繼續加油！”媽媽説。後來，我調整姿勢連續扔了好多次，最好的結果是媽媽跨了八步。可能是我力氣用完了，後面扔的距離一次比一次近，媽媽説是我累了，我們下次再來練。
我和媽媽高高興興的回到家後，媽媽拿了捲尺讓我幫忙測量她的跨步距離有多少長，結果是一米。媽媽問我她的一跨步是一米長，我最遠扔了八跨步，究竟有多遠呢？我開心的告訴媽媽説：“是八米。”外婆聽到了，説只要我多吃飯，加油練，一定會越扔越遠的。
我真的很開心！
扔沙包作文2
今天，上完第二節語文課後， 我看了看課程表，“呀!第三節是體育課，太好了!”
開始上體育課了，體育委員讓我們排好隊，去操場的中央集合。接着，我們的體育老師拿來了幾個沙包，分?e發給我們，讓我們找個位置，練習扔沙包。
於是，我。 周晴。 曾禮巧。 陽孟棲，我們四人一組。扔沙包開始了，我和曾禮巧負責扔，她們兩人就躲。我朝着周晴扔去，沒想到，她靈巧地一躲，就避開了沙包，她倆身輕如燕，行動敏捷，我們怎麼也扔不着。於是，我和曾禮巧來了個聲東擊西，一下就扔中了陽孟棲，現在就只剩下周晴了。我們又用聲東擊西的方法，可是，這招好像不管用了，我們扔了好幾下，都沒扔中。於是，我和曾禮巧商量了一下，又繼續扔。曾禮巧假裝和她説話，趁周晴不注意，我猛地一扔，就扔中了她的腳。“太好了!太好了!”我和曾禮巧歡呼着。“叮。叮。 叮……”下課了。我們都依依不捨地回到了教室，準備上下一節課。
扔沙包真是太有趣了!
扔沙包作文3
今天下午，我和小劉、小張一起玩起了個遊戲——扔沙包。
輪到小劉扔沙包了。她偏過臉想了一會兒，突然，一手抓住沙包向我扔過來，我被她嚇了一跳，跑開了。但她並沒有把沙包扔過來，而只是做了個假動作，原來是虛晃一招。哎，真是嚇死我了!可這種事總少不了被別人嘲笑，看，張雨荷笑得大門牙都快掉了，“好戲在後頭!”我生氣地想。小劉像個傻子一樣一遍又一遍地重複着剛才的動作，還嬉皮笑臉的。我們兩個急了：“小劉，快把沙包扔過來!”可小劉不聽，臉上還掛着詭祕的笑容。漸漸地，我沒那麼緊張了。小張也完全放鬆了警惕，嘴裏哼着小調，左一蹦右一跳的，一臉輕鬆。我想，小劉要向小張發起進攻了。果然，小劉乘其不備飛快地向小張扔出了沙包，不偏不倚砸在了小張身上。一時間，我明白了小劉的用意：她是想在我們大意的情況下出奇制勝!
哦!原來扔沙包也需要智慧呢!
扔沙包作文4
在體育課上，體育老師為了讓我們放鬆和提升我們的速度和靈活度，開始組織我們玩起了沙包。由於我們女生力量比較薄弱，於是，體育老師便選取了四個男生到女生組來幫助我們。有的人不懂遊戲規則，老師便讓那四個男生和一些會玩的女生做示範，等大家差不多都會玩了，就讓女生都上“戰場”投沙包。
呀，一個不小心一個女生下來了。這些男生對遊戲真的都是無師自通啊，由開始都不熟練，到後來的“老油條”。突然，一個男生接了個沙包，説了聲“定”，就興奮地開始砸人，只是他技術不好，沒有把人“砸”下去。反而給我們機會把人給救了上來。但是這種情景沒有維持多久，我們女生選手就一個個被淘汰了，還有幾個在戰場上“負隅頑抗”就是不下來，後來體育老師也上陣幫助男生了，他可真是“神槍手”，一投一個準兒，不一會兒，女生全軍覆沒。
此時，下課鈴聲也響了，遊戲正好也結束了，我們戀戀不捨地回到了教室，心中期待着下一節這樣的體育課。
扔沙包作文5
一天，爸爸教我和表姐、表弟們扔沙包，這是他小時候最愛玩的遊戲。
爸爸指揮我們六個小朋友分成兩組，派代表猜拳分出勝負，輸的一組派兩名隊員站在圈外，相隔一定距離對扔沙包，贏的一組進入圈內。圈裏的人如果被沙包扔中就被罰出圈，直到全組隊員被“消滅”就對換，但如果圈裏的人接到沙包就可以贏一分，或者把罰出圈外的一名“戰友”救回來。
我們組猜拳贏了，進入圈內。遊戲開始。沙包像箭一般地飛過來，我們三人尖叫着，在圈內從一端跑到另一端，腳還沒站穩，這邊的四表姐已經迅速彎腰撿起沙包拼盡全力扔了過來，我匆忙躲閃。有一回，我伸出雙手嘗試接沙包，哇！竟然乾脆利落地接住了，贏得一分。我們三人情不自禁地抱在一起叫呀跳呀，開心極了！
扔沙包的遊戲真好玩，它既能鍛鍊身體，還讓我們感受到合作和分享的快樂！
扔沙包作文6
下課了，老師走進教室，手裏拿着個大沙包，老師跟我們説去玩扔沙包，我們高興得一蹦三尺高。老師選好扔的和躲的。我們簇擁着老師到操場去，興致勃勃地玩了起來。遊戲開始了，扔沙包的同學站在黃線外面，齊心協力地朝裏面躲包的同學發起了猛攻。一個同學瞄準一個躲包的同學，使勁一扔，沙包像箭一樣射了出去。那個躲包的同學向上一跳，“嗖”地一下，沙包從腳下飛了過去。扔包的同學連忙用腳擋住沙包，撿起來，以迅雷不及的速度朝一個同學扔去。
那個同學來不及轉身，就被沙包擊中了後背，壯烈“犧牲”。扔包的同學贏得了小勝利，高興地手舞足蹈。最有趣的是鄭鬆鬆，它假裝扔向一個同學的左邊，其實沙包還捏在手裏。那個同學馬上跳到右邊，説時遲，那時快，鄭鬆鬆連忙扔出去，不偏不倚，正好擊中。鄭鬆鬆得意地説：“這是聲東擊西。”大家舉起手，豎起大拇指，誇鄭鬆鬆真聰明。鄭鬆鬆笑了，大家都笑了，連老師也笑了。扔沙包真好玩，給我們帶來了無限的快樂。我愛扔沙包。
扔沙包作文7
星期四下午的最後一節課是課外活動課，老師讓我們扔沙包。
下午最後一節課的鈴聲響了，同學們都在校園裏集合了。老師首先讓我們一豎成為一組。然後開始説規則了，規則是：一豎排中選兩名同學站在前面後，前面那個同學扔，後面那個同學接，如果他沒接住，就讓他來前面扔，如果接住了，他就的一分，前後只有一次機會。同學們都聽明白了，開始玩了起來，男生是三組，女生是兩組。我前面的王美心扔的時候，我趕緊接住了，我得了一分，我就把沙包給了後面的同學，就這樣輪着玩，過了一會，我們集合回到了教室。
我們把得的分統計後，王廷宇得的分最多。扔沙包這個活動，告訴我們，扔的人要趁人不備快點扔，接的人要集中精力，眼和手一起合作，這樣就會接住的。以後課外活動我們就玩扔沙包。
扔沙包作文8
今天的上午，天氣晴朗，萬里無雲。下課休息時，我和許哲恆一起玩扔沙包的遊戲。
來到操場上，我在地上畫了一個大圓圈，許哲恆站在圓圈裏面，我向圓圈裏扔沙包，如果許哲恆把沙包從圓圈裏踢出來，許哲恆就贏了；相反，就輸了。
遊戲開始了，我使勁一扔，只見沙包像劍一般射向許哲恆，眨眼之間，不知怎麼，沙包像耍魔術似的又落在我的眼前。我説：“你身手不凡啊！”許哲恆得意地説：“哪裏，哪裏，小菜一碟！”一 計不成，又生一計。這一次，我準備輕輕地扔。誰知，許哲恆好像識破了我的詭計，一個海底撈月就把沙包接住了。接下來，我把沙包扔得忽上忽下，忽左忽右，沙包像流星一樣飛來飛去。我越扔越靈 活，許哲恆被弄得手忙腳亂，慌了陣腳，他叫停遊戲，説：“你也挺厲害的嗎！”我説：“誰叫我眼疾手快，身輕如燕呢！”
“哈，哈，哈……”扔沙包真有趣！它給我帶來了歡樂，還讓我學會只有不斷總結經驗，才能取得進步。
扔沙包作文9
户外活動的時候，小班的幼兒正在陽光下玩沙包。我也來湊熱鬧。
我將沙包向高處拋，想讓孩子跟我學。樂樂卻説：“你看我，這樣仍。”她將沙包遠遠地扔了出去。我也學她的樣子往外扔。又來了一個小朋友莎莎，她將沙包向我投來，我撿起沙包告訴她別動，我在再扔給她。樂樂不喜歡這樣扔來扔去，自己玩去了。莎莎卻願意跟我玩，我們互相扔了兩個回合。我告訴她用手接，她伸出了一隻小手，我給她示範用兩隻手。她將兩隻手並在一起一動不動等我扔，當然她接不住。於是她又扔，我來接，結果我接住了。她高興地“耶，耶，耶！”地跳了起來為我慶祝。我們又是幾個回合，我儘量將沙包往她懷裏送，她終於抱住了，我及時伸出了大拇指，她笑得那樣開心，純純的。她向我扔的積極性更高了，可惜我沒接住，這回她又樂了，“幸災樂禍”地説：“耶，沒接住。”這小傢伙，一會的功夫就長心眼了。呵呵。
這時又有幾個小朋友來湊熱鬧，呀，陽光暖暖的，笑聲純純的，同孩子們一起做遊戲，真幸福！
扔沙包作文10
同學們喜歡的大課間活動又開始啦！操場上，大家玩着各種不同的體育遊戲，我們開展的是扔沙包。
老師把我們分成了4組，每組2人扔沙包，站在活動場地的兩頭當“漁夫”，其餘同學站在活動場地中間當“小魚”，被沙包砸到的同學被“捕獲”，得退出活動。
活動開始了，趙洋要扔沙包了，只見他瞄準目標，一揚手，沙包向王鑫投去，沙包像流星一樣向前飛，王鑫眼疾手快使勁一跳，躲過了。其他的小魚看到了，一陣驚慌，大家紛紛逃竄，有的躲到了其他小魚的身後，有的`抱着頭蹲下了，有的拔腿就跑……大家笑着叫着，一片熱鬧。接着王志瑞開始抓小魚了，他也舉起手中的沙包，小魚們又是一陣緊張……
“叮鈴鈴”，下課了，同學們似乎沒有聽到，還沉浸在歡樂之中，誰也不捨得離開操場。
扔沙包作文11
今天天氣很好，中午吃過飯，我和姐姐妹妹就到院子裏扔沙包玩。
我們擺成一個三角的形狀來扔沙包，先從姐姐那裏開始的，姐姐扔給了妹妹，妹妹扔給我，我仍給姐姐，就這樣來回的扔來扔去，玩得很開心。
妹妹小他仍不準，她朝我一扔，扔到了我的頭上，我的手一檔，沙包又碰到了我的嘴，弄了我一嘴土，姐姐和妹妹看到了，哈哈大笑起來。
我很生氣，我拿起沙包用力朝姐姐扔過去，沒想到的是，我用的力太大，居然把沙包扔到了別人家的院子裏。姐姐生氣的説：“用力怎麼這麼大，把沙包扔到了別人家的院子裏，看我們還怎麼玩。 ”因為那個院子沒有主人，大門鎖着我們進不去，沒辦法把沙包撿回來。我很後悔不應該用那麼大的力氣把沙包仍那麼遠。
姐姐説：“行了，別傷心了，我們再做一個吧。”我們三個垂頭喪氣的回了屋。
扔沙包作文12
“丁零零，丁零零......”下課鈴聲響了，它像一首動聽的樂曲傳入我們的耳朵。老師宣佈我們下課，這時，同學們像放出籠子的小鳥，紛紛飛出教室。哦，我們快樂課間十分鐘又開始了！
同學們有的在跑步，有的在打乒乓球。女孩子在樹蔭底下踢毽子，她們玩得多開心啊！
我和黃熤中、劉能舜、張碩、陳龍、雷鳴宇來到操場上扔沙包。黃熤中、劉能舜、張碩、還有陳龍當躲包人，我和雷鳴宇當投包人，我和雷鳴宇兩人配合默契，兩分鐘就消滅了三個“敵人”，場下只剩下高手劉能舜了。我們投了二十六個回合都沒打倒他，我説：“不行！得想想辦法。”我用了我的副絕技——爆銀頭，這麼厲害的絕技居然被他接住了，我發怒了，使出了獨門絕技——黃金爆頭，沙包雖然接住了，但劉能舜被打出圈外了！我們勝利了。
這時上課鈴聲響了，我們興高彩烈的回到了教室，我説：“下課了再決鬥。”
扔沙包作文13
星期天，風和日麗。爸爸手中握着一個沙包，笑眯眯地對我説：“今天我倆來個沙包大戰怎樣啊？”“好啊！”我興奮地一蹦三尺高。
我們走到家門口的一塊空地上，面對面站好。我挑釁地對爸爸勾勾手指，大聲喊：“來吧！”只見爸爸揮起了手臂，就這麼輕輕一扔，沙包就像離弦的箭一樣向我飛過來。面對快速飛來的沙包，我心頭一慌，下意識地蹲了下來。只聽啪的一聲，沙包正好落到了我的眼前。我驚魂未定，拍拍心口説：“幸好沒有砸到。”爸爸哈哈大笑起來。我有些不好意思，決定要奮力一搏，挽回點顏面。我撿起沙包，用力丟了出去，沙包在空中勉強飛了一段，很不給面子地落在離爸爸沒幾米的地方。
我垂頭喪氣地蹲在地上。爸爸走過來，拍了拍我的肩膀：“兒子，別灰心，我來教你。”説着做了個示範姿勢。只見他身體向後仰，將握着沙包的那隻手高高舉過頭頂，然後身體迅速前傾，同時把沙包用力擲了出去。哇，沙包飛出一道漂亮的弧線，落在十幾米開外！爸爸教的方法果然有效，這回我扔得又高又遠，只不過偏離了方向，飛到了鄰居家的屋頂上。這下連沙包都拿不到了！我和爸爸看了看對方，都忍不住笑了起來。
扔沙包真是太有意思了！
扔沙包作文14
星期六下午，我和哥哥、侯博文、侯雅文在衚衕口玩扔沙包。
我們採用“丁包丁”的方法分成兩組，我和哥哥一組，侯博文和侯雅文一組。
遊戲開始了，我和哥哥丟包，他們倆躲包，我和哥哥密切合作，向他們發起猛攻，他們躲來躲去，手忙腳亂，我靈機一動，想出了一個好辦法：我故意作出向左邊扔的動作，他們趕緊往右邊躲，我馬上把沙包從右邊扔過去，他們一下子就被我擊中了。
換我和哥哥躲包，他們丟包，我和哥哥緊盯着沙包，跳來跳去，蹦來蹦去，忽然，我看見侯雅文拿起沙包向我砸來，我迅速蹲下身子，沙包從我頭髮上“嗖”的一聲過去了，侯博文撿起沙包向我哥哥扔去，哥哥敏捷地一跳，伸手一抓，就把沙包抓住了。耶!我們勝利了!
時間過得真快，一眨眼的功夫太陽公公就落山了，我們還沉醉在遊戲的歡樂中，我們戀戀不捨地相互告別，約好下次再玩。
扔沙包作文15
今天體育課，我和我的幾個“鐵哥們兒”玩起了“扔沙包”的遊戲。
這個遊戲最令我喜愛。一玩兒起來，我就會忘了時間，玩兒了一個小時我感覺才過了二十分鐘！
今天玩的時候，有一件事令我哭笑不得。我們都知道扔沙包有一個訣竅，就是把沙包扔得又高又遠，中間的人就搶不到沙包了。可我實在扔得太使勁了，一扔就扔到了樓道上，我捂住了眼睛，心裏想： 我倒大黴了！一扔上去，一定會驚動老師的！可令我沒有想到的是，沙包居然飛過了樓道，掉了下來。我驚訝地張開了嘴，大得能放進一個雞蛋了。不過，我馬上就笑了起來，因為沙包幾乎不可能飛得 高度有一米多，再躍過樓梯道的。同學們也和我一樣笑了起來。
雖然扔沙包這個遊戲很好玩，但我們不能太過沉迷於遊戲當中，現在我們最重要的事可是學習喲！