人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待着我們的是新的機遇和挑戰，讓我們對今後的工作做個計劃吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編整理的跆拳道社團工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
跆拳道社團工作計劃1
一、活動背景：
校園文化是一個大學精神內核的重要組成部分，而社團文化則是引導高校校園文化的一股最重要的力量。社團文化是名族內校園的一年一度的社團盛典，是實力比拼的大舞台。在這裏顯示團隊建設精神。我們跆拳道要做不僅把我們跆拳道文化展示大家，而且讓更多人去了解，去知道跆拳道是一項能有益身體和身心健康的運動。更要讓我們大學生積極參加和加入我們活動中來。體現我們跆拳道的`風采。
二、活動目的：
藉着這次的社團文化節，通過開展跆拳道特色活動，更好的展示我們跆拳道協會的風采，讓更多人瞭解跆拳道，進而讓人們喜歡跆拳道讓大家積極加入我們，一起來營造好文化節的氣氛。
三、活動主題：
品味跆拳魅力，釋放跆拳精神
四、主辦單位：
學生社團聯合會、藝術與設計學院團總支
五、承辦單位：
藝術與設計學院跆拳道協會
六、活動時間：
20xx年5月7日
七、活動對象：
全校師生
八、活動地點：
籃球場
九、活動流程
（一）、前期工作：
1、組織召開部長會議，討論活動進程，安排各部門的相關工作。
2、祕書部做好活動期間人員的安排，借用相關物品、通知及活動總結。
3、策宣部做好宣傳工作，攤位的美化及相關宣傳報；負責整個活動的策劃及活動流程及攝影相關工作。
4、財務部負責計算活動經費，準備活動物質及獎品。
5、培訓部負責節目的排練。
（二）、活動期間準備工作：
1、確定場地是否佈置完畢，
2、設備用具、物資是否齊全
3、人員安排是否到位
（三）、活動後期：
1、活動結束後，工作人員做好現場善後工作
2、就活動現場情況及會後評價寫出此次活動總結報告。
（四）、文化節當天安排：
1、 15：00現場熱身運動（若場地不夠寬，在足球場進行熱身運動）
2、 15：30打太極一至三章及踢靶
3、 16：00現場教：（跆拳道的基本動作：馬步、下格擋、中格擋、上格擋、外格擋、前踢、橫踢）
4、16：30踩腳
目的：發展學生的反應能力
遊戲的準備：
（l）平坦的場地。
（2）把學生分成兩組，每組必須面對面，男對男，女對女
方法：當遊戲開始時，雙方兩手背後，必須想辦法要以最快的速度去踩對方的腳面，誰踩到對方腳面的則贏，另一方則輸。然後贏家變成守方，輸家變成攻方繼續遊戲，相互交換。
規則：
（l）贏家變守，輸家變攻。
（2）不許用力踩踏，速度要快。
（3）雙手始終背後，不得犯規。
5、18：00特技表演
6、19：00遊戲
遊戲一：
1、單腳支撐30秒
2、快速單腳踢靶20次。安排一名工作人員（用時1分鐘）（手機1個、腳靶1個）
遊戲二：扔圈套套礦泉水瓶，瓶子距離起點1米，5個圈中兩個即可過關。安排一名工作人員（用時1分鐘）（礦泉水10瓶、圈套5個）
遊戲三：3項體能各5個，有俯卧撐，蹲起，縱跳（用時30秒）
遊戲四：原地轉圈左5圈右5圈，10秒內寫出自己名字。安排一名工作人員（用時30秒）（桌子1張、紙板1個、筆2只）
7、20；00太極四至六章及踢靶
十、注意事項
1、場地以及道具應在活動開始前準備完畢。
2、工作人員應按遊戲規則給參與者發獎券。
3、工作人員應注意調動會場氣氛，遇事應機處理。
4、比過程中工作人員不能離開場地。
5、借用物品細心管理。
6、注意現場秩序，不能出現爭吵或插隊現象。
7、注意保護場地的公共設施
8、注意安全，準備好藥物以應對隊員失誤受傷。
十一、經費預算：
經費來源：會費
跆拳道社團工作計劃2
一、課前教學
利用一些錄影資料讓學員知道什麼是跆拳道、更深入的瞭解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。
二、課程實踐
1、集合隊伍課前動員點名報數分隊形
2、熱身運動
先在比較寬敞的場地慢跑數圈、然後整頓隊形開始做些熱身運動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學過程中有些初學者會之前沒有接觸過而受傷。
3、素質訓練
比如蛙跳俯卧撐仰卧起坐時間保持在20分鐘
4、基本腿法教學
教練組的`同學演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側踢等。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內、然後交給學員自己練習並在一旁指導。讓學員有充分的時間親自體驗。
5、複習舊動作、學習新動作
先帶學員一起做一遍教過的動作、再根據學員學習的情況適當的教一些其他的動作。
6、下課
集合隊伍總結訓練鼓勵隊員解散
三、課外活動
舉辦一些可以檢測體力、增強體力的活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來。讓社團中的每一個會員都有機會展示自己。
跆拳道社團工作計劃3
我們將在平時組織各種活動，例如週末廣場，發揚跆拳道的魅力,不斷的學習吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和優秀的身影走進大學的文化校園，為所有跆拳道愛好者及武術愛好者帶來快樂。
1、活動目的：
(1)培養同學們的武術水平，提高學生自我保護能力。
(2)感受跆拳道的'魅力和快樂，促進學生身心發展。
2、活動時間：
每週2、周4及周5
3、活動地點：
南校體操房及新校活動中心
4、活動日程：
第一階段
培養會員興趣：跆拳道的起源，相關背景的介紹，黑帶的瞭解等。
第二階段
基本禮儀學習。
第三階段
基本功的訓練：基礎腳法的訓練，拳法的訓練。
第四階段
太極八章的練習。
第五階段
特技，組合動作的練習、配合。
跆拳道社團工作計劃4
一、跆拳道課教學目的、任務
1、跆拳道課程是學生以身體練習為主要手段，通過合理的、科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標。跆拳道的搏擊性較強，能夠培養人堅韌向上的作風。跆拳道練習講究禮儀、修養以及完善的`人格，可使學生在行為規範和道德修養方面得到提高和發展。
2、跆拳道課程的設置本着循序漸進的原則使學生能系統的學習和掌握跆拳道基本技術。跆拳道的技術方法中占主導地位的是腿法，其次才是手法。
3、通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛鍊身體的方法和手段，提高學生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。
4、通過跆拳道選修課理論教學，讓學生了解跆拳道的基本知識，瞭解跆拳道的比賽規則。
二、訓練任務與手段
主要抓步伐,練習和腿法技術練習突出腳靶在訓練中的比重提高學生的反應能力.
三、內容比例
身體素質30%
技術60%
心理素質10%
四、訓練內容
1、基本姿勢
2、基本步法
前後滑步，上步，退步
3、基本動作技術
前踢技術、側踢技術、後踢技術、下劈技術、後旋踢技術、橫踢技術、推踢技術、跳踢技術、單腿連踢技術、雙腿連踢技術
4、組合動作：
5、基本戰術
跆拳道社團工作計劃5
為了增強學生的體質,進一步提高跆拳道操的動作質量,使跆拳道操達到規範化、熟練化、美觀化。以及更好地貫徹“健康第一”的指導思想,落實“每天一小時”的體育活動時間要求,切實加強學校羣體性學生體育工作,培養學生團結拼搏的團隊精神,展現學生的風采,決定舉行全校跆拳道操比賽。請各班主任、體育老師督促學生利用課餘時間認真練習,爭取獲得較好的成績。現將比賽有關事項通知如下:
一、比賽時間:20xx年5月31日
二、比賽地點:學校大球場
三、比賽內容:校跆拳道操
四、比賽辦法及要求:
1、以班級為單位,參加評比的班級要求全體學生參與,比賽期間不得無故缺人,否則缺一個扣分。因疾病及其它正當理由不能參加比賽的學生,各班請假人數提前報教導處。
2、每個參賽隊伍必須按規定時間準時到達比賽場地,出場(退場)要求整齊,安靜,快捷。 每班成四路縱隊進出場,進出場隊伍要求整齊,每班設領操員一名。
3、統一服裝,動作規範,整齊,充分體現出學生良好的精神風貌。
4、比賽必須嚴格按照學校制定的跆拳道操進行評分,動作要求準確,規範,符合音樂節奏,做到每節操的路線,方向,角度,力度到位,使學生達到良好的鍛鍊效果。
5、學生在進,退場做到快,靜,齊,隊形縱,橫,斜合一線。
6、聽從大會的統一指揮,各班按指定位置坐好,保持衞生,秩序井然。
7、本次比賽由班主任承擔組織工作,體育教師協助指導做好技術方面、隊形隊列方面的訓練工作。
五、評分細則:(滿分100分)(附:見評分標準)
比賽設評委若干名,當場打分,去掉一個最高分,去掉一個最低分,剩餘評委的平均分即為該班的'最後得分,分數相等可以並列。
六、比賽順序:(抽籤為準)
七、獎勵辦法:
按四個單位評分:一年級為一個單位,二年級為一個單位,三年級為一個單位,四五六年級為一個單位,。
按總分取前幾名,一等獎1名、二等獎若干名。
具體要求:
一、入場及退場速度:進、退場安靜整齊。
二、隊形,服裝。
1、隊容整齊,學生精神振作。
2、隊形縱橫,斜向成直線。
3、班級整隊行列數及是否安排領操可視需要自行確定。
4、班級應服裝統一,服裝合身,整潔,給人以精神飽滿的視覺享受。
三、紀律:
行進及做操時走動,講話,紀律鬆散,視情節酌情扣分。
四、做操:
1、動作正確性
1)動作是否到位。
2)四肢曲直是否正確。
3)動作幅度是否達到標準。
4)軀幹伸曲是否達到標準。
2、節奏
1)動作的快慢是否與音樂節拍相符。
2)班級動作是否整齊劃一,以此二項為準酌情扣分。
3、力度
1)觀察動作的力度,協調和連貫。
2)精神狀態是否朝氣蓬勃,充滿活力,是否帶給人以積極向上的飽滿情緒。
3)自覺遵守紀律,操作一絲不苟。
五、精神面貌
整個競賽過程要自然流暢,快而不亂,團體精神要生動活潑,動作舒展健美,自然灑脱,給人以美的感受和享受,反之則根據印象酌情扣分。
附:跆拳道操比賽評分標準
一、評分細則
1、進退場:10分
要求:
(1)參賽隊員精神飽滿,隊伍整齊,步伐一致。
(2)集隊靜、快、齊,步伐整齊,有節奏
評分標準:學生進退場整齊有序、安全快速。整齊有序8-10分,較整齊有序6-8分,進退場混亂6分以下。
2、精神面貌:10分
要求:
(1)精神飽滿,朝氣蓬勃
(2)統一着裝,整潔大方
評分標準:好8-10分,較好6-8分,差6分以下。
3、站隊:10分
要求:縱隊、橫隊一條直線
4、廣播體操:65分
要求:
(1)隊伍整齊,精神飽滿。
(2)動作準確、協調,統一到位。
(3)動作節奏與音樂合拍。
評分標準:動作準確性(包括動作整齊性,學生精神面貌等)
5、特色加分:5分
隊形、口號等彰顯班級特色優化加分1-5分
跆拳道社團工作計劃6
一、指導思想：
根據本校具備的條件，結合我校對跆拳道興趣小組的要求，堅持訓練，科學訓練，合理安排時間，確保效果的精神，而定製的計劃。
二、訓練目標：
1、禮始禮終，培養良好的道德品質，在訓練中改善和增強體質。提高防身與自衞能力，最終達到磨練意志培養高品格修養的目的。
2、培養對跆拳道運動的興趣、集體榮譽感和自信心。
3、全面提高身體素質和基本技術，與動作的規範。
三、訓練內容：
1、基本步伐，基本腿法。
2、專項力量訓練，或想象反應訓練。
3、學習跆拳道腿法技術，前踢、蹬踢、橫踢、劈踢、和基本實戰技術。
4、學習跆拳道品式1—2章。
5、實戰練習（拳法與腿法在賽場上的.運用練習固定靶練習，行進間組合腿法練習，行進間組合踢靶練習），反應靶練習，組合進攻動作，加強防守動作，防頭，擊頭意識。
6、跆拳道綜合競技體系訓練（互不接觸的攻防反應實戰練習）和專項素質爆發力提高出腿速度和綜合練習。
7、實戰練習，根據學員情況綜合分配，結合相應的身法與步法進行條件實戰與反應實戰演練
8、品勢基本功練習與防身術。
三、訓練方法：
1、一般身體訓練為主，將韌帶拉開，並在協調速度與靈敏性素質方面打好基礎。
2、在全面訓練的基礎上根據自身特點發展專項技戰術，培養個人絕招技術，穩步提高專項運動素質，提高專項理論水平，培養過硬的訓練和比賽作風，逐步提高訓練中獨立思考的能力。在保證恢復的前提下適當有節奏的增加運動負荷。
3、增加比賽和實戰次數，訓練負荷增至最大，突出個人絕招技術，以專項運動素質訓練為主，力爭獲得最佳專項成績。
四、訓練時間：
每週一、二、三、四、下午放學以後訓練時間為一個小時。
五、訓練地點：
學校操場，跑道。
六、訓練注意事項：
1、每次訓練之前，做好充分的準備活動。
2、訓練時、注意自我保護、防止意外。
3、量力而行，不要只求重量，不注意動作規範、練習次數和間歇時間。
跆拳道社團工作計劃7
一、 背景及目的
1、現階段，在國家計劃生育的政策下，獨生之女越來越多。而由於大部分家庭
的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學習越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項大眾體育項目，真在被越來越多的人接受。
2、 由於家長的溺愛等原因，導致城市裏的孩子在課餘時間很少能有充足的
時間在外面遊戲和運動，而更長的時間待在家中，孩子缺少鍛鍊，將會影響孩子的體質。
3、 跆拳道在各類體育項目中是最容易上手，且危險度最低的一個項目。但
是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強孩子的鍛鍊外，還能加強孩子禮儀與品德的教育。
二、可行性分析
大家可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓少兒練習跆拳道好處很多，具體表現在四個方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。
三、 項目簡介
跆拳道是來自於韓國的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習跆拳道動作前先要學習的東西。
跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿着道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術殺傷他人，而且要做一個為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的動作，乾淨利落中帶有帥氣和實用，練習它可以讓身體更加強健，還有減肥的功效，而且還可以練習反應力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質較為差，渴望接觸跆拳道，瞭解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓班滿足了廣大學生們的要求。
四、 教學分析
本期暑假培訓班從策劃到活動的各個環節的困難我們都能克服，並且得到了邵陽學院領導的大力支持，並有體育指導老師XXX等老師的指導。以學生為主體，採用xxx啟發式xxx和xxx討論式xxx的教學方法，通過置疑和情景創設，引導學生探究、討論、實踐、發現問題，然後教師再指導學生逐個解決問題，把學習的'主動權交給學生，讓學生想學、會學、樂學。
每節課應根據學生的個性差異實施分層次教學，採用不同的教法、手段，使不同層次的學生均得到鍛鍊和發展。注重跆拳道教學與其它知識的整合，並把思想品德教育和行為規範的培養有機地容納在各個教學環節之中，以體現跆拳道的綜合教育功能。整個教學過程中，應有必要的安全措施及安全教育，積極預防運動損傷的發生。
教學計劃內容：
A、跆拳道的禮節
B、跆拳道的步法
C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法
E、跆拳道的品勢練習
F、跆拳道身體素質練習
組織形式：以小班教學的培訓班形式進行的，每週X次。
五、合作明細
我培訓部在邵陽學院開設培訓點的形式進行，面向邵陽市各大中國小校招收學員（與院方直接合作），合作學校負責招生，培訓、收費等事務均由我培訓部負責。
六、活動的開展
1、我方派遣一位資深的教練到合作學校，以興趣活動課或公開實驗課的形式先
進行一段時間的免費培訓，待家長接受後進行正式的收費培訓。
2、正式培訓後，我方將收取500元/人的培訓費，場地的提供及課程的安排由我
培訓部提供，我方將會實現安排好培訓計劃，並按照計劃開展跆拳道的培訓。
3、貴幼兒園有類似的比賽及節目演出，訓練及指導由我方負責。合作學校在需
在培訓招生時提供一定的幫助和宣傳。
七、收入分配
培訓班的培訓費收入以4：6的分配方式分成（合作學校、40% 、我培訓部60%）
跆拳道社團工作計劃8
一、教學目標
1、培養跆拳道一身知識一身的優秀人才，養成活潑向上，友好相處，團結合作，竟爭進取的精神。
2、 使學生在學與練的過程呂，體驗參與活動的愉快與緊張，興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受。學會通過學習體育體育活動調控自己的情緒。並在困難條件下，進行體育活動，逐漸形成克服困難與挫折等意志品質。
3、使學生在緊張的比賽過程中能發揮平時所學的知識。
二、訓練階段
基礎訓練階段
1、柔韌性：是發揮各項技術的根本保證
2、基本步法：是運用各種技術的根本保證
3、基本腿法：是有效打擊的基本武器
實戰運用階段
1、前腿橫踢的`實戰運用
2、後腿黃踢的實戰運用
3、前腿下劈的實戰運用
4、後腿下劈的實戰運用
5、後踢技術運用
6、組合技術運用
三、內容比例
1、體能素質訓練30%
2、基本技術訓練40%
3、實戰訓練10%
四、訓練內容
1、基本姿勢
2、基本步法
3、拳法技術
4、腿法技術
5、組合技術
6、基本戰術
7、進攻方法
8、防守方法
9、邊線技術
五、實施措施
1、實施訓練過程不斷檢驗訓練效果，調整訓練計劃安排。
2、定期對學生的身體進行檢測，掌握學生身體機能。
六、全年訓練時間安排
1、每個學期開學後，每週一至週五放學後15：30-17點訓練。
2、暑期每一至五晚18：30-20：00訓練。
跆拳道社團工作計劃9
一、訓練目的
禮始禮終，培養良好的道德品質，在訓練中改善和增強體質。提高防身與自衞能力，最終達到磨練意志培養高品格修養的目的。（禮儀廉恥、克己忍耐、百折不屈涵蓋了跆拳道的精神所在）
二、訓練總方針
1.掌握基本腿法、步伐等基本功。
2.安排踢靶訓練，加強對跆拳道的興趣（固定靶練習，行進間組合腿法練習，行進間組合踢靶練習，反應靶練習）。
3.安排腿法步伐的組合運用練習，為實戰對打訓練奠基礎。
4.跆拳道的品勢學習(和防身術學習)對拳腿法可以掌握一定的連貫性，使跆拳道訓練小組成員具有一定的表演能力。
5.進行合理的實戰對打練習，在增強實戰能力和應變能力的同時，又可以促進成員間的.交流，增加彼此聯繫。
6.身體素質練習（側重力量、速度、耐力、柔韌性）和互動遊戲。
7.實戰練習，根據學員情況綜合分配，結合相應的身法與步法進行條件實戰與反應實戰演練。
三、訓練日程安排訓練
以周為單位分配訓練任務，訓練時注重發聲
第1周跆拳道基本禮儀、繫帶、準備活動時基本腿法、柔韌練習的方法。
第2周跆拳道三段衝拳、三段格擋
第3-4周學習跆拳道前踢技術，附帶複習三段衝拳、三段格擋。
第5-6周學習跆拳道下劈技術，附帶複習前踢、三段衝拳、三段格擋。
第7-8周學習跆拳道品勢太極一章，附帶複習前踢、下劈技術。
第9周複習總結前期所學的三段衝拳、三段格擋、前踢、下劈及太極一章並分組進行表演。
第10-11周學習跆拳道橫踢技術，對前期所學技術存在缺陷進行重點複習。
第12-13周根據學生技術掌握的熟練程度，學習騰空前踢，個別身體素質好的學生學習騰空側踢。
第14周爭取將太極一章改編成一套跆拳道舞，複習三段衝拳、三段格擋、前踢、下劈、重點複習橫踢技術。
第15周編排動作，進行一場社團展示表演。
榆林市第十五國小
20xx年xx月xx日
跆拳道社團工作計劃10
一、計劃介紹
跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養，且強身健體。為了更好、更快地提高我校“一校一品”品式發展，適應學校、區和市級團體表演和比賽的需要，本着鍛鍊隊伍為目的，以實踐為依據，現制定跆拳道課餘訓練計劃。
二、計劃任務
通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛鍊身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。
通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，瞭解跆拳道的比賽規則以及如何欣賞跆拳道。
通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的`內涵有所瞭解，能進一步增強自身的身體素質，增強意志力和自我表現的感染力。
三、計劃細則
1、依託體育課教學為基礎
學校規定在每週必須選擇一節體育課進行跆拳道校本課程內容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，並能參與創編跆拳道舞蹈。
2、主抓課餘體育訓練
體育教師按照現有條件進行分工，選拔出體能及技能表現優異的學生進行輔導。輔導種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。
3、做好校內比賽
體育組依據學校的活動時間，靈活調整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學生、班級的評優掛鈎，既豐富了校園文化內容也加強了班級管理。
跆拳道社團工作計劃11
跆拳道社團在成長，我們的隊伍在擴大，我們將秉承 “團結、進取、務實、創新，對於未來一年我協會的發展,我們也希望本會員在社聯的關心指導下,全心全意的為我們協會的發展盡一分心力,把跆拳道協會發展成為有特色,高水平,真正服務於大學生,努力提高綜合素養的優秀社團.我們相信在不久的將來我協會必將更好。如下為跆拳道社團年度計劃。
一、上課訓練以及技藝交流方法
應當根據所有會員所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他們分成幾個小隊，進行不同程度上練習，以充分發揮自身的優勢，也讓練習較快的人繼續學習到更多的'東西。其次就是加大體能訓練，畢竟實戰比賽還是比較重視體力的，不然，自己擅長的所有腿法技能就無計可施，將被壓制住。就算沒有比賽，對他們的身體素質也是有積極影響。另外，為了提高自身跆拳道方面的科學性理論知識，還會經常安排他們到市區正式道館進行交流、互相切磋技藝，這樣的話，肯定對進一步提升跆拳道有所幫助，對一些理論性的東西也有所領悟。
二、具體活動安排
1、活動目的：
（1）培養同學們的武術水平，提高學生自我保護能力。
（2）感受跆拳道的魅力和快樂，促進學生身心發展。
2、活動時間：每週週日下午1:30-4:30
3、活動地點：田徑場或體育館內
4、活動日程：
第一階段：
培養會員興趣：跆拳道的起源，相關背景的介紹，著名黑帶的瞭解等。
第二階段
基本禮儀學習，和力量訓練。基本熱身訓練，劈叉，壓腿。
第三階段：
基本功的訓練：基礎腿法的訓練包括橫踢，側踢，高橫踢，側踹，旋風踢，拳法的訓練。
第四階段：
基本套路學習。其中包括品勢 太極一章，太極二章等訓練指導。
跆拳道社團工作計劃12
一、把文化理念變為發展的途徑
如何使一個剛開辦的道館在幾年的努力經營下發展成為一個頗具規模的培訓基地，那就須將文化理念融入其中，作為經營道館的主題，圍繞主題拓展市場，驅動市場。而在這裏，跆拳道其本身就代表着一種文化——克己、廉恥、百折不屈。但我們要將它昇華為我們獨特的情感文化。我們要將特有的跆拳道文化和原始跆拳道文化融合在一起，作為一種城市圖騰，深入人心，用文化和精神吸引客户羣。在這裏，我們要讓愛好者感受到一種輕鬆時尚的運動氛圍，思維在這種氣氛中就會更加活躍。其實，大多數去熱愛運動的人都在尋找一種感覺、一種文化。並且我們還要建立“道館內部的工作流程、對整個計劃的管理以及訓練的績效考核”。在中國，特別是那些外來的正在成長中的運動項目，如果建立了這一系列的系統，對於道館整體的持續發展將起到積極作用。
二、成功因素
成功的五大因素——創業理念、創造者思維、資金儲備、管理模式、服務體系
1、創業理念
創意只是我們辦學流程的開始，而我們的創意完全不穿插模仿性。通過我們對跆拳道行業的考察與瞭解，並結合着我們自身的成長經歷，我們把辦學理念定位於我們長期發展的根本思想，也可以説我們的理念就是我們的文化主題，就是我們的核心靈魂。
2、創造着思維
我們的創造者思維直接影響着我們道館的辦學理念。可以説，跆拳道館的映像就是我們創造者的靈魂。我們是否思考過，我們存活於這個世界裏，花費了大量的時間來裝飾我們的外表，填充我們的配件，修正我們的姿態。然而，我們的靈魂卻在我們的軀殼內久久難以釋放。我們的經歷、我們的渴望、我們的價值是否真正被我們的'勇氣所表現。在這裏，我們跆拳道館的創造者做到了，他把自身的經歷，夢想的箴言，人生的感悟融入到這裏，作為了道館辦學的主題靈魂，有了這樣的靈魂思想，我們的道館才有自身的存在價值。
3、資金保障
4、管理模式
雖然我們的道館規模很侷限，但我們的管理卻要走高端路線，根據自身現有的經營條件，運用淳樸韓式的規格化管理制度與原則進行管理。同時，讓教練員瞭解道館的文化含義，把教學激情與道館文化融合在一起，並最大限度的讓學員學有所獲。並且與學員建立“關係”是我們戰略的核心部分。每個 “教練員”都要去預測學員的需求，在解釋不同的教學內容時與學員進行交流；我們要通過反饋來增強與學員的關係。每週，我們都要閲讀原始的、未經任何處理的學員意見卡。我們要傾向於建立長期關係，並通過與文體部門一起合作，建立在提供學員上的合作伙伴之間的信任度來控制利益關係。運用宣傳推廣新增教學內容，譬如館內定期有高資質教練授課等。
5、服務體系
同樣，我們的服務是與我們的管理分不開的，更與我們的主題思想是緊密相聯的，完全的韓式服務體系：韓式的道服、韓式的音樂、韓式的禮節，全部集中渲染出韓式的教育系統，使每一位來到我們這裏的學員都能切身體會到韓國的文化氣息，感受到這裏特有的濃濃的文化底藴。
三、運營體系
1、主營方向及客户羣定位
單一專業的韓國跆拳道，目標客户羣應該定位在16-30歲的那些對韓國文化有一定了解，甚至喜歡韓國文化並且具備相應消費能力的人羣，那就是高中+大學+就業者。
2、經營方式
逐漸由固定型模式向開放型模式轉變，由館內經營向流動經營轉移，運用文化主題取代價值理念，擴大學員的知識空間，加大跆拳道文化的傳播力度。我們的經營的不單是道館，還有是對跆拳道文化的體驗。研究表明：三分之二成功企業的首要目標就是滿足客户的需求和保持長久的客户關係。相比之下，那些業績較差的公司，這方面做得就很不夠，他們更多的精力是放在降低成本和剝離不良資產上。所以，我們一個主要的競爭戰略就是在道館中同學員進行交流，特別要重視同學員之間的溝通。每一個教練員都要接受一系列培訓，如基本溝通技巧、跆拳道基本知識等。要求每一位教練員都能夠預感學員的需求。另外，我們要擅長教學之外的“體驗”：如氣氛管理、動感燈光、激情音樂等。就像xxx傳導宗教信仰一樣，我們要把跆拳道文化逐步分解成可以體驗的東西。“以學員為本”——“認真對待每一位學員。”
3、經營策略
營銷的核心講究產品質量，相對於跆拳道來説，其產品質量也就是教學班中跆拳道的授課水平，還有教練跆拳道的級別，據瞭解黑帶九段為最高，大多數教練要達到黑帶四五級水平，教練才能有説服力，去讓別人佩服，順從。課程的建設應以標準的韓式跆拳道教學模式作為基礎，不僅在跆拳道方面做文章，還要加入韓國文化當中的禮儀、尊師重道的精神等元素，儘量營造一種權威、標準的氣氛，從而影響目標消費羣的從眾心理，甚至打開它們口碑推廣之口。
教練最好不要用韓國人，漢語非常好的除外，這樣能夠與學員流暢的溝通，否則一定會影響教學質量，並且增加教師開資。如果是館長本人執教，那在會館的佈置與推廣宣傳中，一定要放大自己的形象，放大曾經獲得的榮譽，放大館長的跆拳道資歷等，一切可以放大宣傳的，都要善加利用，讓消費羣去崇拜、模仿、學習。反之，如果不是館長本人執教，那就盡力去放大韓國文化，放大跆拳道的精髓，而不要再放大教練了，不然有一天他離館而去的時候，館內學員多半會跟他走掉。
有了場館、課程、定價，現在可以做宣傳了，發傳單往往是人們想到的第一個方式方法，但並不一定行之有效，消費者每天面對那麼多廣告，早就已經視覺疲勞了，並且有着很強烈的排斥和逆反心理，但是對於一個新開業的跆拳道館，
又不得不做。這樣，在宣傳單的編排設計上，就要費一些功夫，第一要讓它吸引人，第二要讓它好看，第三要讓它簡單，一定不能囉嗦，消費者如果真想學跆拳道，他會打電話，或者到館裏來觀摩的，如果他不感興趣，寫再多也是對牛彈琴，引起人的反感。畫面的設計上，可以使用自己的教練拍攝真實的大幅照片作為宣傳頁的衝擊畫面，最好是有震撼力的踢碎木板之類的照片，這樣可以一下子吸引住消費羣的眼球，也可以使用美女排練跆拳道的圖片作為主頁，再加個效果好點的標題，反面寫上教學內容，收費標準等，儘量簡單，留下聯繫方式就可以了。當準客户來到學館，還有很多技巧，才能讓他成為真正的客人，持續消費。作為一個服務性行業，滿足客户的一切需求才是成功的唯一途徑。所以要盡力讓來到會館的每一個人感到舒適，開心，有打拳的慾望，要向他們展示跆拳道的精髓，漂亮的招式，完美的殺傷力等，可以通過錄像或播放光碟的方式，來讓他們深入瞭解這種文化，從而吸引並促使他消費。
有關價格的技巧，儘量避免與客人正面講價，當他説課時費貴的時候，那只是他試圖給自己省錢的一種方式而已，錯開價格不要談，儘量去講學館獨特之處，跆拳道的獨特之處，告訴他這些錢不但給自己買來了健康，還學到了很多人學不到的東西，運動，文化，甚至推崇武術等，最後再送他個幾塊錢的小禮物。